精彩生活演讲稿模板（14篇范文）

精彩生活演讲稿 模板1

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竞聘公司副职演讲稿

感谢各位领导给我这次竞聘的机会，由于我身体健康问题不能亲自参加这个岗位的竞聘活动，说实在话，我是没有信心的；但是，我对这个岗位的工作还是充满信心。实事求是是我们党一贯的原则，下边我就把我的真实想法和大家汇报一下：

一、我对副职岗位的看法

一、我认为，对于一个具有一定规模的生产企业，副职有着举足轻重的作用，是企业各项规章制度和各项计划的直接执行者。

无论是副经理还是副书记，自己的职责就是贯彻公司及党委决议，扎扎实实的为企业工作，为职工负责，把每一项书面的工作计划落实到各个生产车间和科室，以达到甚至超过我们的设想或计划。

二、副职是正职的得力助手和参谋。

在具体的工作中，副职是正职的的得力助手是勿庸质疑的，本着为集体负责的精神，副职也要做好领导的参谋，公司的每一项活动都关系到企业的生存和发展，影响广大职工对企业的信心与支持。一个称职的副职是能够帮助企业做好谋划的。

三、副职是能够与企业职工同甘共苦的领导者。

古人对君王的考核中，有一条是"独乐乐，与民乐乐，孰乐？"我们的企业领导者不是君王，更应该作到与职工同甘共苦，这也是我们党一贯的要求，只有这样，才能够增加我们这个集体的向心力和凝聚力，体现我们的团队精神和企业文化。同时，也增强我们的领导者卓越的领导艺术和个人魅力。

四、副职是集团公司和上级机关单位与本单位职工联系的纽带。

人们常说，我们生活在信息时代，信息传播方式发达。但是作为企业自身的各种信息却不是这些先进手段所能代替的。集团公司的指示精神、上级党政机关的政策，都需要我们的分管领导具体实施，认真贯彻执行，使每一个职工都能领会上级精神并贯彻执行。我们的副职正是这种承上启下的桥梁和纽带作用。

二、我的优势

一、优秀的专业技术水平。

我是选矿工程技术人员，对自己的专业技术向来是严格要求，力求精益求精。通过多年来的工作实践，虚心向各方面人员学习，专业水平不断提高，小型试验得研究、现场指标的控制、现场问题的解决，都还是具有一定的水准。现在就这一方面，我想用昨天、今天、明天来向大家汇报一下：

说说自己昨天的成绩

下一步就是我要讲的今天： 年 月，我来到公司。一是为了家庭，二是为了自己的理想。以前我在学校里学的就是铜铅锌有色金属选矿，而毕业后干的是黄金化学选矿。我想试试自己的能力，把自己锻炼成多方位的选矿技术人员。刚接触到铜钼分离试验工作，我带领试验人员用长春研究院的试验方案进行验证试验，试验没有成功。后来，我独立制定铜钼分离方案，重新开始试验，用了不到一个月的时间便试验成功，铜精矿品位达到__%以上，含杂不超标，钼精矿品位达到__%以上，含铜__%，不超标，属于合格产品。该试验得成功意味着甲玛铜钼矿分离不再是难题，同时也表明我有能力挑起多金属选矿研究的重担。

在甲玛选厂试生产期间，我们主要处理单铜矿石，为了尽快找到单铜浮选药剂添加方案，我们试验室分成两组进行黑白两班进行试验，仅用一个星期的时间便得到两组试验方案和结果。

明天：我可能会遇到各种各样的技术难题，但我会努力学习，不断提高自己的业务水平。我认为"三人行，必有我师"，我会向周围的职工学习，我会向领导学习，我更会向科院院所的选矿专家学习。我知道前方的路是任重道远，我会坚持不懈！

第二:对同志、对工作积极认真负责的态度。

对同志、对工作采取一种认真负责的态度我认为是一个领导者必备的素质。多年来，我觉得作为一名普通干部，就应该扎扎实实的工作，对工作负责，对集体负责，对同志负责，同时 ，也是对自己负责。而我多年的实际也是这么做的。

三、竞聘感言

谋事谨慎，遇事沉着，处事果断，为人公正，待人热诚，这是我待人处世的一贯作风。有幸参加这次竞聘，我不能要求评委把您神圣的选票投给我，我只能说，我不会让把票投给我的人失望，因为我有能力，也有信心把我所竞聘的工作做好。

精彩生活演讲稿 模板2

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有关低碳生活的精彩演讲稿范文

低碳生活确实是一种回归理性的生活方式。其实在工业文明社会之前，甚至是在几十年前我们过的就是低碳生活，但是工业化的推进和城市化就迅速把人类的生活推到了高碳上，当然高碳生活不能持续，那么我们如何在保持现代的生活水平的基础上，做到节能减排，低碳生活呢?其实，低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。除了种树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。现在我们从衣、食、住、行、经济活动这五个方面来谈谈。

第一是"衣"。

大家都知道年轻人喜欢穿牛仔裤，其实牛仔裤是最不"低碳"的。就牛仔布的加工而言，它不仅要消耗大量的水和电来打磨，而且对各种化工染料的提取，排碳量高，对皮肤有一定的刺激性，容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。此外，化纤面料衣物透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸，还容易吸附空气中的灰尘。因此我们尽量少选择化纤制品作为贴身衣物穿。此外，在面料选择上，不妨选择一些"低碳"材质，如棉质、亚麻、丝绸等天然织物，尽量避免选择化纤质地的服装。

第二是"食"。

众所周知，猪肉和肌肉是要大规模消耗粮食来生产的，每年中国消耗世界上猪肉和鸡肉比例的一半以上，而生产一斤的猪肉或鸡肉要消耗五倍以上的粮食。如果大家都去吃猪肉和鸡肉，就刺激了这个产业的发展，其实是完全走了一个错误的路线。国外畜牧业的发展70%的都是草食性动物，而不是食粮型的动物。所以，对生活中肉类的选择还是要以草食性的动物，如牛、羊为主，另外再配一些水果和蔬菜，不要过多的去吃用粮食转化的肉。综上，我们应该做到均衡膳食搭配，改变偏重肉食的习惯;少吃垃圾食品，多吃素菜瓜果。

第三是"住"。

我们应该尽量去住小区楼房，面积不大，墙体较多，这样一家一户墙壁也可以传递热量，使房间更暖和。如果住别墅，四面都是通风的，这样一户一套别墅的能源消耗是非常大的。另外在房屋的玻璃采用方面，尽量使用双层玻璃，或者在玻璃上贴一层单向辐射的膜，防止采进的`光迅速向室外反射扩散，因为把房子的隔热层搞好，就相当于节省了一半的能源供应。在房子的装修方面，装修材料大多都还有不等量有害化学物质，装修材料过多导致污染的综合的集中，在很长一段时间难以消散，并且，对材料进行加工业要使用能源。在低碳时代，我们应根据家庭人口数量选择合适户型，降低水电的用量，不仅减少了二氧化碳的排放量，也节约了开支。室内装修应以简约、自然通风、采光为原则，不要过度装修。在家庭内多摆放绿色植物，吸收二氧化碳、制造氧气，调节空气、消除异味。

第四是"行"。

如果使用私家车的话，一辆私家车本身就一两顿重，加上发动机的散热损耗，即使没辆车做五个人，一辆车所好能量的15%才被真正利用，而就大部分都被损耗了。所以，一个人开车出门，就是真正的浪费，是巨大的犯罪。因此，在日常生活中，我们多走路，少坐车，上下楼尽量爬楼梯，这样既可以锻炼身体，也有利于减碳。远距离的上班族，应尽量选择低油耗、更环保的汽车，多乘坐公共交通工具。而选择步行上班，可以健身、增强心肺功能、改善血液循环、增强每日食欲、防治颈椎疾病、促使骨骼强健、避免骨质疏松、锻炼两个足弓、预防静脉血栓等。此外，锻炼应选自然、健康的室外运动，而不是依赖电动健身器械来进行;应以适中强度进行，以不感到吃力为度。这样减碳又保健，可谓一举多得。

第五是经济活动。

我国很多地区目前还在使用传统的柴火和锅灶。在甘肃南部用晒干的牛粪等作燃料的，燃烧秸秆，浪费了大量能源和资源，不利于低碳的发展。我们应该将低碳经济跟生态农业联系，注重开发生物能源，把能够循环利用的东西充分利用。例如沼气的开发利用。沼气是以畜禽粪便和麦草作为原料发酵过滤而成的清洁能源，其使用使人们减少了对森林资源的过度开发和破坏。一些大型养殖场用沼气来进行养殖，朝气还为一些酒店和小区供应能源，沼液和沼渣又可以做成一些肥料在农业生产中使用，这样形成了循环利用模式，将达了能源和资源消耗，同时减少了污染，可谓一举两得。还有，目前我国的电力70%以上都是靠煤炭转化来的，水电只是占到10%多一点，其他的能源只占到5%，所以我们中国现在的耗电就是的高碳。现在人们为了克服高碳，开发低碳能源，都做了许多努力，比如风力发电，用硅发电，光发电，用硅晶体多晶硅来进行光电转化，制造计算其中的硅电池，这样利用自然界中大量存在的可再生、无污染能源进行生产活动，对降低生活中的排碳量，创造健康的生活方式是极为有益的。其实，低碳生活不止以上几种生活方式，它渗透在我们生活的方方面面。

精彩生活演讲稿 模板3

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每个人都在纷繁世界中扮演者不同的角色，发挥着不同的作用，有的如泰山，有的如尘埃，有的是大树，有的是小草；有的是太阳，有的是星星……但在永寿县卫生系统这个大家庭中，我只是一株小草。我知道，我的工作普普通通，但他却维系着千家万户的幸福和安康，我懂得，我的工作简简单单，可他会拂去患者心头的寒冷，带给他们爱的温暖。

记得一个烈日炎炎的夏日，我们科收住了一个80多岁腰椎骨折的老太太，由于长期卧床，运动量少，已连续几天未解大便，在各种通便处理无效时，她情绪异常烦躁，家属焦急万分，主治医师在查房时发现了这一情况，他认为老太太的排便不畅是由于大便干结造成，就二话没说，戴上手套，硬是用手一点一点，为老太太扣出了干结的大便。老人家激动地拉住医生的手，热泪盈眶地说，你比我的儿女还要体贴入微啊！

是的，救死扶伤是我们的天职，排忧解病是我们义不容辞的责任。当我看到老奶奶喜笑颜开的那瞬间，我也笑了。我真正体会到了医务工作者的价值，也体会到了医务工作的神圣，也正是这平凡的工作，带给我们幸福的喜悦。

也许，为了这平凡，为了这喜悦，为了这幸福，我们曾愧对于家人，愧对于孩子。也许我们不是一个好儿女，也不是一个好妻子，更不是一个好母亲，但我们可以自信地说，我们一定是最美的天使。

初春，我被任命为急诊科护士长。在这之前，父亲因为身体不适让我带他去大医院检查。但我因为自己刚担任护士长，对科室管理和业务工作都还不太熟悉，就一直推脱父亲说再等一段时间，等一段时间我一定陪您去检查。大概过了一个月的时间，我终于带着父亲去西京医院就诊，但检查的结果却如晴天霹雳一下子击的我喘不过气来，父亲得了胆囊癌并已经肝转移。望着手中的诊断结果，自责、愧疚让我不能自已，我失声痛哭，我悔恨自 己当初为什么不早点带父亲去看病，我害怕如何面对我的父亲和家人。当时我就下定决心，回家第一件事就是去请长假，陪父亲治病，在父亲剩余的时间里陪在他身边，进女儿最后的孝心。但当我准备请假时，看着科室收住的危重病人，由于科室人手不足同事们个个憔悴的脸庞，我又犹豫了，我默默地选择了放弃。我知道，这里的患者更需要我。

之后的又一个夜晚，我正在值夜班，弟弟打来电话，父亲双下肢忽然不能活动，作为医务工作者，我明白，那是癌症转移引起的下肢静脉栓塞，必须立即转院。但就在这时候，科室忽然来了一个口服农药中毒患者，也必须立即洗胃、吸氧、抢救，我能选择吗，我没有半点迟疑，立即投身到抢救工作中去。弟弟的电话一个接一个，他哭着骂我没人性，难道病人比爸爸更重要吗？我没有理会，硬是将手机关了。病人脱离了危险，父亲却忍着癌症的疼痛等了我一个晚上。是啊，一边是病重必须转院的父亲，一边是生命垂危的病人，是父亲重要还是病人更重要，父亲的疼，疼在我心，病人的急，也急在我心啊！作为医务工作者，不是要急病人所急，忧病人所忧的吗，作为一名医务工作者，我义不容辞地选择了病人。

现在，父亲已经去世了，但我带着对他深深的爱，对他深深的愧疚始终坚守在临床第一线。我要把这种爱，把这种平凡，把这种坚持一如既往的奉献给我的事业，奉献给那些更需要我们的人。

长路奉献给远方，玫瑰奉献给爱情，而我，决心把自己的青春、才智奉献给永寿卫生事业，奉献给永寿这篇土地，扎根永寿，奉献永寿，必将成为我们每一个医务工作者的理想和信念。

在我的演讲即将结束的时刻，我呼吁在场所有的老师，朋友们在内心最深处再次唱起那熟悉而优美的旋律。这是心的呼唤，这是爱的奉献，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。

精彩生活演讲稿 模板4

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各位老师、同学们：

大家下午好!

狂天我要为各位演讲的主题是“科技，改变生活”。

科技总是随着人类进步而发展，而人类的生活也随着科技进步而改变。

四十年前，我的父母看的是黑白电视，用水要到很远的地方去挑，煮饭要在灶台上升火，出游要走很远的路。现在，我们看的是液晶电视，要用水时，只需轻轻扭开水龙头;做饭时只要轻按电钮即可，出游时你只需招手，便可踏上出租车，去到想去的地方。

以前，晚上照明是件麻烦的事，后来，爱迪生发明了电灯，解决了这个问题，从此，人们晚上也可以像白天一样生活;以前，与国外的朋友交流，几乎是件不可能做到的事情，自从有了互联网，让也成为了现实。可以说，科技的进步改变了人类的生活。

以前的灯炮用的是发光二极管，不但费电，而且使用寿命短，亮度低;而现在的节能灯，在达到同样光能输出的前提下，只需耗费普通灯泡用电量的1/5至1/4，就可以节约大量的照明电能和费用。以前发电需要大量的煤炭，不仅浪费资源，而且污染环境;而现在采用光能、风能、水利发电，不仅解决了资源浪费而且还保护环境。以前我们做一件衣服，需要很多的工序，而现在采用现代化的生产方式，不仅缩短了生产时间，而且减少了人力的浪费，并且生产出来的服装更加美观大方。以前的电视用的是显像管不仅耗电、体积大而且清晰度也不高，而现在的液晶电视不仅机身轻薄、环保节能还图像清晰度高以前，从昆明去北京，走路大约需要三个月，而现在乘坐飞机，只需要三个小时就可以到了。以前，肺结核是不治之症，而现在随着医疗技术的进步，它已经成为了一种普通传染病。

可见科技的进步与人类的发展密不可分，科技使人类的生活更加便捷。现在人们的生活已经离不开科技，所以我们要合理的利用科技、发展科技，使世界变得更加美好。所以说，科技改变生活，生活又推动科技发展。为了使我们的生活更加美好，请在座的各位与我一起，从今天开始，为人类的进步努力奋斗吧!

精彩生活演讲稿 模板5

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读书与生活的精彩演讲稿大家好，今天我演讲的题目是《读书与生活》。

众所周知，书是人类进步的阶梯。书在我们的生活中扮演着一个极其重要的角色。之所以说它重要，是因为它无时无刻不存在于我们的身边，充斥在我们的周围，并且每个人都在学知识，用知识。但是，有些人却不知道读书到底是为了什么。我觉得读书的好处之一就是调整心态。不管生活中我们遇到怎样的大喜大悲，都能保持一个平和冷静的心态，做好充分的思想准备去面对它。高兴地时候，不要得意忘形；失意的时候，不要过分悲伤，倘若不能避免伤心，就自己想办法疏通。高尔基说：书籍使我变成了一个幸福的人。闲暇的时候，我们也不妨读一读书。通过读书，我们从书体会到博爱，感受到真情；我们从书中认识到历史的更替，社会的变革；我们从书中学会思考，提出有价值的问题，学会成长。

世纪老人冰心说过：读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。读一本好书，就是和一个智者交谈，可以使人心灵充实，使人明辨是非。毕淑敏也说过，书不是胭脂，却会使人心颜常驻。书不是棍棒，却会使人铿锵有力。书不是羽毛，却会使人飞翔。书不是万能的，却会使人千变万化。书是我们最忠诚的伙伴，所谓：走遍天下书为侣。时光会不断流逝，读书却让我们增长知识。难道你不想增长知识吗？如果你愿意，请你拿起对我们人生有意义的书，走进书的世界，畅游知识的海洋吧，它会让你充满思想，充满智慧，进而改变命运，改变人生，更能让我们找回那些真正属于我们的自信！谢谢大家，发言完毕！

精彩生活演讲稿 模板6

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生活充满希望，正是有了这些希望，生活才如此精彩。很多人在我们身上都倾注了希望。

一、父母的希望

子女是父母的心肝宝贝，身上的一块肉。更别提独生子女了，应了那句"含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。"父母的希望就是让下一代健康，快乐的成长，他们给我们吃好的，喝好的，给我们一切他们觉得做好的。天气一变，他们电话就来了，问寒问暖；孩子上学没钱，他们砸锅卖铁也会凑出来；他们说，穷什么也不能穷教育！

二、老师的希望

在老师眼里，观念就不同了。我们就像园圃里的小树苗，老师就像园丁，整天为我们松土，浇水，施肥。他们希望我们能不断地科学文化知识，好好学习，天天向上。养成良好的品德，懂得做人的道理。长大后，结出丰硕的果实，奉献给社会，尽自己的力量去做贡献。

三、国家的希望

有句话不是常说嘛：我们是祖国的花朵。但我们这些花朵还有待成长。他希望我们可以好好的汲取营养，能够竞相开放，开得挺拔茁壮，开得美丽芬芳，开得让人心花怒放，开的美，开得艳。来点缀我们的祖国，让祖国变的更美丽。

生活充满希望，父母的希望，老师的希望，国家的希望。而我们就是他们的希望，正是有了他们对我们的希望，我们才会有更大的希望。让我们拥有前进的动力，学会吃苦，学会坚强，学会永不言弃……让我们的生活更精彩，充满各种色彩。

人因有了希望所以进取，社会国家，因有了希望所以不断创新，生活因有了希望而精彩！

精彩生活演讲稿 模板7

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尊敬的老师，同学们：

大家好！首先，感谢各位领导及学生会给我这次锻炼自我、展示自我的机会。我，是来自班。今天我要竞选的是组织部和生活部部长。

此刻我心情特别激动我有自信·有责任心。面对这么多注视自己的目光，很荣幸站在这里参加竞选。来展示自己，和这么多优秀的同学一起来竞选干部，对我来说，既是一次艰难的考验，又是一次难得的机会"青春无几，时不待我会抓住这次机会。一个责任心强，做事一丝不苟，能团结同学、助人为乐的人。积极配合我系领导及学生会工作，脚踏实地，认真对待每一件事。也能够很好的管理生活部，认为管理应该由‘管人’和‘理事’而来组成的管人并非单纯的上下级关系，学生会这个大家庭里管理更多的体现为平等友好的形式。面对未来，将在各方面综合发展自己，提高自身修养，扎实专业知识成为可造之材。成为优秀的人，可能永远只是梦想，但我相信，让全系同学在努力下，变得更加优秀，这绝不是梦想！心目中学生会不是凌驾于同学之上的一个机构，而是大家的得力助手.换句话说，学生会就是同学们最需要帮助的时候，能够挺身而出的代表学生利益的组织！生活部则负责文明寝食的评比；关心全体同学的归寝情况和人生、财产安全，以便在生活中发现问题，解决问题等事项。

不是竞争一个职位，觉得。而是争取一个可以让自己更加努力奋斗的机会，-个能为别人多做点什么的平台。肯定不是各方面最强的但我可能是所有热心学生会工作同学中，最好的组织者或服务者，自愿做出最大努力的人选。如果大家给我这个平台，会还给大家-份满意。如果这其中的-个不是可以相信：这一份努力的愿望会依然伴随着我直到成功。倘若有幸成为学生会中的一员，会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，工作中大胆创新，虚心地向别人学习，广纳贤言，做到有错就改，及时接受好的意见，同时坚持自己的原则。充分利用自己的工作经验，制订合理完善的工作计划，对本部的各项工作进行全局的通盘考虑和部署.为本部的工作能够得到最优化的安排尽自己最大的力量！

下面，先向各位老师介绍一下我的简单工作计划：

一、和谐的环境，温馨的家，举行"文明宿舍，最佳宿舍，特色宿舍"评比月活动。

二、一如既往的开展好日常工作。作好宿舍卫生检查等与同学们生活密切相关的各

三、为了强健身体增加同学间友谊，我们应举行写联谊赛，在运动中得到锻炼，体会乐趣。

四、看到校园道路上白色垃圾到处都有，教室垃圾随处可见，特举办"文明大学生，环境卫生不可少"签名活动，让大家重视起来，身体力行，努力做一名合格的高素质大学生。

这仅是我的初步计划，如果当选，在征得领导和学生会的同意后会进一步改革、创新。

我知道，再多的豪言壮语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。

请各位评委给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会吧！

再次谢谢大家！

精彩生活演讲稿 模板8

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普通话让生活更精彩让校园更温馨推广演讲稿

大家好！本次红领巾广播由我们604班的同学为大家主持。这一期的主题是"推广普通话"。

中国有13亿人，使用的方言也是各种各样的，有西北次方言、西南次方言、江淮次方言、闽言、湘言、吴言等等等等。两个使用不同方言的人见面就无法交流了。

在中国，曾经流传过这样一个笑话：有位上海人到北京向服务员要洗脸的"面汤水"，结果，服务员给他送来了一碗非常好吃的面汤。由此可见，人们用各地方言交往，不仅会闹笑话，还可能误事。

早在两千多年以前，人们就已经认识到，社会交际必须使用一种统一的共同语言。先秦时期，曾有一种类似"普通话"的统一的、规范的口语，称作"雅言"。在史书上记载，孔子在读古书、行古礼时就使用雅言。只是这种统一的口语当时没有在社会上推广，以后便消亡了。所以，推广普通话是十分重要的。

普通话在清朝末年就已经出现了。普通话在明、清之际被称作"官话"，辛亥革命以后叫做"国语"，后来改称普通话。"普通"在这里具有普遍、共同的意思。19__年10月，中国的全国文字改革会议和现代汉语规范问题学术会议明确规定了普通话在语音、词汇和语法方面的规范，即"以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规普通话就是现代汉民族的共同语和标准语。

普通话的词汇75%来自中国北方，25%来自全国各地和外国。这就是为什么许多北方朋友有时候说普通话时，说出自己的方言而误以为是普通话的原因之一。普通话萃取了中国各地方言的精华。我认为，不仅仅汉民族要学好普通话，而且中国其他55个民族也要学好普通话。

正如前面的那个笑话一样，不会说普通话，对生活会造成很多的麻烦。普通话对于每个人而言，它都是一种非常有用的"语言，它在促进全社会树立语言文字规范意识，推动语言文字工作向纵深发展方面发挥了及其重要的作用。有人认为普通话学不学都无所谓，要是这样认为那就大错特错了。如果一个国家没有一种普遍通用的标准语言，那么这个国家就会变成一盘散沙。比如，一些农村的人来城市找工作，他们不会说普通话，跟老板说话，简直是"鸡同鸭讲"，那就不会得到老板的欣赏，基本上也没有被录用的可能。现在，普通话为我们创造了一条光明的道路，一个发展的空间，一个进行交流的工具，一个美好的未来。

学好普通话不仅有关自己的未来，还有关自己的祖国的形象。

现在有许多来自不同国家的外国人都在学习中国普通话。有很多电视台也举办了汉语竞赛。那些参加比赛的老外们，普通话说得可好了。连外国人都可以把普通话学好，作为中国人的我们，又有什么理由不学好普通话呢？

要想学好普通话，首要的是每天坚持说，这一点非常重要，同时在说的时候注意发现自己的小问题。发现自己的方言问题后，需要找到正确的训练方法，这可以请教老师，从而有针对性的加以训练。同时，每天应注意听一些普通话标准的人的发音，包括听广播和身边普通话说的好的同学、老师。另外，如果有时间，每天应进行一些朗读训练，多读书。按古诗词——诗歌——散文的顺序循序渐进地进行练习。

接下来，我们再告诉同学们几个学好普通话的好方法。

一、掌握学习普通话的工具

汉语拼音是学习普通话的主要工具，只要能掌握并熟练运用汉语拼音，就会加快学习普通话的速度，提高发音的准确性。平时要多翻字典，词典减少发音错误和错别字。

二、掌握本地方言与普通话之间的差别。

普通话与地方方言的区别主要表现在语音发音上。对于不同的地域，这种区别也不同，但都具有一定的对应规律。例如，张临泽一带的人分不清sh和f、an和ang等。我们只要善于观察、勤于思考，掌握了这种规律，纠正方言，正确练习，学习普通话就不是很难的事了。

三、先学会一些使用频率较高的字

在生活中，有一些字、词使用频率是比较高的，例如："您好、谢谢、请问"等，先学会这些常用的字、词并不断使用，待掌握以后再逐渐扩大学习范围。运用这种方法，容易看到学习成果，增强学习的自信心。

四、不怕嘲笑，持之以恒

在学习过程中，很有可能会出现一些笑话，但不能因此而退缩。相反，要知难而进，明知山有虎，偏向虎山行，持之以恒，把他人的笑语变作自己学习的动力。

作为一个"爱山娃"，我们应该学会普通话，学好普通话！本次红领巾广播到此结束，同学们再见。

精彩生活演讲稿 模板9

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售楼人员演讲稿：为生活创造精彩范文

大家晚上好，我是来自森宇·坐标城的置业顾问，非常感谢所有的同行们给予我的支持。为了今天，为了让我更好地走上我个展示自我的平台，从领导到同事，都给我提出了很多宝贵的意见。我知道，每一个森宇人的心里都有着这样的信念----“为生活创造精彩”！

在我们森宇的销售人心里都有着这么一句话，“您的满意是我们团队的目标”。我们这个团队的每一天都是精彩的，我站在销售部，代表的不单单是我自己，我代表的是我的团队，一个人可以非常有个性，但是一个团队必须有一个共性，那就是“为生活创造精彩”！

说我们接到客户的过程都好比是演员上镜的时候，在接到客户的时候，很多人想不通为什么置业顾问会那么有激情，为什么？因为这个置业顾问是这个项目展现给客户的唯一的窗口。很多时候我有一种体会，那就是如果你把森宇美丽的过去、美好的现在和精彩的未来展现给了客户，那么这个客户选择并离开的时候，他会衷心地祝愿，这种祝福口口相传，森宇·坐标城就会越走越精彩。相反，你将一种平淡的印象给了客户，你的身后可能会有很多的怀疑和疑惑。如果你的身后有那么多皱紧了眉头的思索，我相信没有人会体会和理解到这个企业的无限精彩，客户的脚步必然会犹豫和迟疑。

“为生活创造精彩”，可能只是短短的一句话，华丽的语言也只是瞬间的激情与这个机会，但是朴实的行动胜过空洞的喧哗百倍、千倍、万倍。在这，我衷心的祝愿森宇·坐标城一线的销售将士们越走越好，一线销售苦优参半，但是专业销售无上光荣，因为我们不仅为客户的生活创造了精彩的明天，同时也为我们每一个森宇人、我们整个森宇团队打造着我们心目中美丽而精彩的未来！

谢谢大家。

精彩生活演讲稿 模板10

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自古以来，书就是人类的好朋友。孔夫子以书为伴，满腹经纶、流芳百世，我们的伟人毛泽东博览群书、雄才伟略。然而，我对书似乎有一份特殊的感情，觉得它是我生命中必不可少的一部分。

我爱读书，生活因读书而精彩。当我灰心丧气时，是书教我："长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。"当我与朋友惜别时，是书告诉我"海内存知己，天涯若比邻".当我想放纵自己的时候，是书让我懂得"天下兴亡，匹夫有责",是书告诉我李白有"天生我材必有用，千金散尽还复来"的傲骨。书让我感受"明月松间照，清泉石上流"的闲适，跟着杜甫听他讲诉"国破山河在，城春草木深"的忧国忧民，体会辛弃疾"可怜白发生"的壮志难酬，怜惜李清照的"人比黄花瘦"的多愁善感。读《三国演义》《水浒传》《红楼梦》可以让我们对中国名著有所了解，看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富，读《作文大全》可以提高我们的写作能力及写作水平，看一些漫画搞笑之类的书籍也可以提高我们的幽默感，风趣感，同时也让我们更加富有想象力。

还记得上学期10月份，当我走进图书馆的时候，图书馆的每个角落都坐满了我们贵州工商职业学院的学子们，有的正在认真看书，有的在努力书写，有的在讨论题目。此时此刻，我在想来到贵工商一年多的时间了。从未看到这样的景象，真是让我赞叹不已，然而当过了一段时间，当我再来到图书馆的时候，看到的景象却让我大吃一惊——图书馆冷冷清清的坐着几个人。你知道为什么吗？那么现在我就来告诉大家。2024年11月1日是全国教师资格证的统考，10月份距离11月份还要一个月的时间，大家都为了目标去读书。然而当考试结束后，他们已经没有方向，已经没有目标，已经没有动力，开始放松了，迷茫了，所以才导致图书馆冷清的场景，他们来图书馆看书，不是把读书当成一种习惯，一种兴趣，而是把读书学习当成一个任务。

在此，我希望在场的每一个同学，不仅是为了一个目标而来到图书馆学习，不仅是为了一个任务而来到图书馆看书，而是把读书，学习当成一种习惯，一种兴趣去对待。每天积累一点点，每天收获一点点，每天进步一点点，我相信你的生活因读书而精彩，同时我也坚信量的积累一定会产生质的变化。

读书可以让我们知道什么是酸，什么是甜，什么是苦，什么是辣，什么是人生；读书可以让我们知道如何为人处事；读书给我最多的东西是知识，它不仅丰富我的大脑还增长了我的见识。亲爱的同学们，让我们行动起来，我坚信你的生活因读书而精彩。同样，我也坚信你一定会陶醉在书海中，让我们以书为伴，铸就智慧人生！

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亲爱的老师，同学们：

大家好;

我演讲的题目是我的大学生活我做主，很高兴今天能有这样一个机会站在这里，来表达我内心对大学生活的那份感悟.大学，一个丰富多彩的世界。酸甜苦辣都是大学的调味剂。

有人说大学生活是绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者会更多一些吧。其实，他们说的都是正确的，因为真实经历过，他们才会那么说，这两者并不矛盾的。因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样，从此选择了浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时把他的母校贬得犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学的时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。

不管你未来大学生活过得如何，至少你要时刻提醒自己:人生只有一个大学阶段，而你们的大学应该由你们自己做主。

其实，我的上学期和很多人一样，没有很多光彩,大多数时间是茫然没有方向的。虽然我每天都往返于宿舍、食堂、教室，过着三点一线生活，有时会去个图书馆看看杂志，但却很少认真的学习过。除了在快考试前认真地去复习一下，其余时间大多都是宅在宿舍上网看电影打游戏。参加的课外活动也很少，一些精彩纷呈的晚会、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座,尽管每一项都充满着诱惑力，但我却选择了一条寂寞的路。生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活着。

直到寒假的时候我去了自己家乡的一家医院见习一周后，我好像一下子懂得了某些东西，又好像什么都不懂，当我回校后偶尔独自一人静静呆着，或者一个人走在校园小道的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要像之前那样浑浑噩噩地度过接下来的五年大学时光吗?难道青春就是这样碌碌无为、没有光彩吗?不，不是这样的!大学的生活应该不单要学习，还应该要有更丰富多彩的内容和回忆。于是我开始尝试着改变自己，说真的，习惯真的是一个很可怕的东西，而且我也知道自己想要一下子改变成自己想要成为的人是不太现实的，我开始意识到大学的生活不能如此单调空虚地混过去，现在的我渴望空闲时积极地多参加一些课外活动，希望锻炼自己将来在社会生存所必须的能力，空余时间多到外面走走，多看些别人以为没什么用的课外书，扩大知识面，多增长点见识。

上学期已经过去了，在这几个月里有酸也有甜，有苦也有乐。我想大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长;大学生活未必是富有的，因为我们要走出校园，面对社会上各种压力的挑战;但，大学是美好的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我;大学生活是精彩的，是人生富有意义的阶段，也是每个人成就梦想、展示自我的一个很好的平台，是人生中最美妙的一段回忆。

在大学这样美好的年华，我们没有理由不好好珍惜。最后，希望我的大学生涯，能够有一个美好的开场，精彩动人的过程，以及完美的谢幕。

我的演讲完毕，谢谢大家!

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普通话让生活更精彩社会更温馨优秀演讲稿

同学们，老师们，早上好！

今天我讲话的题目是""

经国务院批准，自19__年起每年九月份的第三周确定为"推普周"。所以本周是第八届全国推广普通话宣传周，简称推普周。

今年推普周的时间是9月11日——9月17日，主题是：实现顺畅交流，构建和谐社会。

那么为什么要讲普通话呢？因为我国是一个多民族、多方言的国家。各个不同地区的语言或多或少有些差距。我们一旦出门，便会遇到语言方面的障碍，不能与人交流，更不能与人沟通。随着我国的改革开放，各地区的人民之间的`交流越来越密切，普通话就更成了全中国人民情感的纽带，沟通的桥梁。

老师给大家讲一个真实的事件，我有个同学有一次上街买东西，她要买2个，由于她说的土话"二"和"二十"非常象，所以营业员拿出了二十个给她，闹了大笑话。生活中出现这样的误会可以消除，但是假如在科研活动中错了这样一个数据，那么后果将是不堪设想的。所以说，推及全国通用的普通话，既是当前经济文化建设和社会发展的迫切需要，也是各族人民的热切愿望。

同学们，推广普通话对消除语言隔阂，增进人际沟通，促进社会交往，增进各民族各地区的交流，实现顺畅交流，增进中华民族凝聚力，构建和谐社会有重要的作用。爱国，首先必须热爱祖国的语言文字。而写字漫不经心，错字、别字连篇，是一种文化素质不高的表现，它标志着文明程度低下、教育落后，有损于国家、民族形象。因此，文字规范化是衡量一个国家文明程度的标志，关系到我们中华民族在世界上的形象和祖国的声誉。

本周我们学校将紧紧围绕"实现顺畅交流，构建和谐社会"这一主题，积极营造良好的语言环境，开展一系列丰富多彩的活动，各班在近期出一期推普周的宣传黑板报，"啄木鸟小队"开展"啄木鸟在行动"的活动，检查校园中的黑板报、宣传栏等有没有错别字、繁体字、二简字和异体字；利用课余时间前往街道、商店、企事业单位对宣传标语、单位名称、店铺招牌、商品标牌等不规范用字进行检查纠错，及时向有关单位、个人发出联系单反馈信息，督促及时修正。学校还将举办一些专题活动，如讲故事，小报评比等，希望同学们能踊跃参加。

全体教师应以身作则，率先垂范，尤其要杜绝在教案、讲课、作业批改中出现不规范用字、用语的现象。

同学们，学习和使用普通话是热爱祖国的具体表现，我们要在各种正式场合自觉地使用普通话，充分发挥语言示范作用。让我们每一个人积极行动起来，"讲普通话，写规范字，做文明人"。让我们的生活更精彩，让我们的社会更温馨，更和谐！

谢谢大家！

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尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家下午好，我是来自计科1103班的许明星，今天我演讲的题目是《让学习科学化，让生活健康化》。据有关调查结果显示：当今大学生毕业时的水平呈现略微下降的趋势，并且身体素质得分较之前几年有了明显的下降。这就意味着，当今大学生要科学学习，健康生活已经刻不容缓。

21世纪，是经济全球化，科学技术迅猛发展的时代,知识更新咄咄逼人，即使你曾经受过高等教育，也还是不够的,所以未来需要会学人才。要想会学，也需要一定的方法，方法得当，可以起到“事半功倍”的效果。否则我们将会陷入“死读书、读死书、读书死”的窘境。合理安排学习时间，合理规划学习任务，及时总结自己的学习方法，合理和利用时间，要持之以恒，若学学停停，三天打鱼，两天晒网或“临阵磨枪”将无法学成，这样的学习态度只能装“半瓶水”，从某种意义上讲，态度决定人们生活的质量，态度决定学习成绩的优劣，态度决 定事业的成败，态度决定人生。在学会知识的基础上将所学的东西应运到实际中来，在理论和实践中找到自己的立足点，做到学知识，学技能，学方法三个层次，如此，才能举一反三，成为学习的强者。

俗话说：健康是革命的本钱。只有拥有一个健康的体魄，我们才能够有力有心地去应对生活学习中的各种挑战。面对现实，我不禁要发一通感慨，“我们曾经的斗志上哪里去了，是什么让我们变得如此的懒散?”我们何不多出去走动走动，呼吸呼吸新鲜空气，感受感受自然的美丽?合理地安排作息时间形成良好的作息制度，养成良好的饮食规律，“学习之余参加一些文体活动”不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣反而有助于提高学习效率。作为年轻人，我们要用一颗成熟活泼的心情面对生活。生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康而且也能对人的未来发展有间接的作用。所以我们要活着、健康的活着、有品位的活着。

以更加认真的态度、更加振奋的精神，让我们自己真正学会做人、学会学习，学会生活，从而让“科学学习，健康生活”成为自己的自觉追求，帮助我们成人成才。同学们，让我们那颗年轻的心，热情地搏动起来，科学学习，健康生活，做一名走向世界的当代大学生!

同学们回去，一定目睹农村大忙景象。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这曾经是常被用于儿童启蒙的诗句。可是现在，很多富裕起来的人们已经忘却了这首诗的精髓。看看我们校园里，各种浪费现象依然比比皆是。

在教室，有些人拿到副餐就扔进了垃圾桶;在宿舍，有些人领到水果竟从阳台往楼下扔;在食堂，有些人吃不到几口就丢下餐盘走人了;在天桥，我们的工作人员几乎每天都要打扫到不少鸡蛋和牛奶……

那些浪费粮食的同学，心里是怎样想的呢?

有的人说：现在生活水平提高了，浪费点儿粮食没什么要紧。

我们国家的粮食真的已经富裕到了可以不提节约的地步吗?不!我国是农业大国，近几年粮食年产量徘徊在4.5亿吨左右，人均粮食占有量长期处于不足400公斤的低水平。从目前形势来看，全国人口增长的趋势不会变，耕地面积逐年减少的趋势不会变，在今后相当长的一段时间内，我国粮食的供需仍将在紧张中度过。稍微关心时政的人都知道，我国已经成为世界上最大的粮食进口国。

有的人说：吃饭的钱我缴了，我浪费的是自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费只是个人的消费方式，但从本质上讲，它却从一个侧面反映了一个人的人生观和价值观。

节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱问题，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。

有的人怕别的同学瞧不起，因此即使家庭不是太富裕，在家里也能珍惜粮食，到了学校，在同学面前也不敢表现出来。于是，为了“面子”，他们总想比城里孩子表现得更大方，甚至故意浪费。同学们，这种靠浪费得来的面子要不得呀。

如何重塑节约精神，倡导合理消费而不浪费粮食呢?

一是树立节约意识。爱粮、惜粮、节粮，不能是空洞口号，也不应是权宜之计，它是中华民族的优良传统。“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的风尚不仅过去需要、现在仍然需要。我们的粮食远未充裕，我们没有糟蹋粮食的权力，也没有糟蹋粮食的条件。希望前面我提到的那些浪费现象不再发生。

二是发掘节约潜力。我们虽然不种田、不产粮，但节约粮食也相当于种了粮食。在食堂里，吃多少打多少，不喜欢吃的菜就让工作人员不打或少打，我们的一张张餐桌就相当于一方方粮田。

三是强化节约行为。我们将对学生在食堂就餐情况作进一步管制，严禁将鸡蛋、牛奶等带出食堂，严禁故意浪费，发现严重浪费粮食者予以通报批评，(我们可以在食堂的门口张榜公布)对情节严重者将由学校给予一定的处分。

我国政府提出“要在全社会形成崇尚节俭、合理消费的理念”，节约应该是每一位公民的共同选择。节约粮食，健康生活，让我们从现在开始做起吧。

人世间最宝贵的是生命，一个人呱呱落地就开始了生命的征途，在父母的抚养和学校的教育下，逐渐成长为人，展现美好年华、锦绣前程、如歌生命，参加工作为国家社会贡献力量，享受人生的幸福与快乐。为了让生命绚烂多彩，让生命有意义、有前程、有作为，走完人生快乐幸福的旅程，书写完美的人生篇章，我们每个人需要用健康生活来保障。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要培养高尚的思想情操，坚持崇德修身，践行明礼诚信。崇德要崇尚文化，重视教育，以学习为本，以知识为荣;要尊崇品德，提高道德修养;修身要加强个人品行和职业道德建设，不受世俗行为和腐朽风气的侵蚀，具有良好的道德品质和完善的人格品行。明礼要知书识礼，讲文明、懂礼貌、知礼节;诚信是要做到忠诚老实、诚恳待人，以信用取信于人，对他人给予信任。通过培养高尚的思想情操，创造出一个适合自己发展的自然及人文环境，利于生命的发展和延续。我们要养成良好的生活习惯，使自己有一个健康的身体，能够完成人一生中学习、工作和生活的任务。身体健康关键在于饮食、运动与休息，只有正确处理好饮食、运动与休息三者关系，取得饮食、运动与休息这三者的最佳效果，才能保证人身体健康。因此，我们要保证规律的三餐，适量的三餐，营养的三餐，要保证每天至少一个小时的运动，要保证每天至少九个小时的休息，过上有规律的生活，为身体健康提供切实保障。在处理好饮食、运动与休息三者关系的同时，我们要有卫生的生活方式，每天早晨起来和晚上睡觉前要刷牙，保持口腔的清洁卫生;每周要洗一次澡，洗两次头，保持身体的清洁卫生;要注意饮食卫生，不暴饮暴吃，不酗酒少抽烟，不吃垃圾食品和街头不洁不净的小吃，多吃蔬菜水果，确保饮食安全，维护身体健康。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要学习一些卫生保健知识，多看一些卫生、健康、养生频道，多向医务保健人员咨询，有条件的要参加一些卫生保健培训班，掌握简单的卫生保健知识，懂得如何保养自己的身体，懂得如何预防各类疾病，懂得有病要及时诊治，让身体始终处在健康的状态上。春秋是寒暑交替的季节，由于昼夜温差变大，冷暖多变，昼热夜凉，气候变化无常，是疾病的多发季节，再加上环境的污染，容易发生疾病或引起旧病复发，我们要注意身体保健，讲究个人卫生，做到勤洗手，适当多喝水，经常到户外运动，提高机体免疫力，防患于未然，避免发生疾病或引起旧病复发。在春秋季节，为保持身体健康，我们要借助睡眠提高身体免疫力，世界医学研究表明，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。我们要限制饮酒，每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏，影响身体健康。我们要参加运动，每天保证运动30到45分钟，达到增加免疫细胞数目和抵抗力的目的，防范发生疾病或引起旧病复发。我们要每天适当补充维生素和矿物质，多吃蔬菜水果，改善体内生态环境，提高身体素质，促进身体健康。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要克服浮躁情绪，培养良好心理，只有心情好了，无忧无愁，才能保持身体健康。当前是市场经济社会，竞争激烈，就业创业等谋生艰难，每个人都面临着沉重的工作压力，什么生产任务、工作质量、考核评比等等，造成精神萎靡不振，身体筋疲力竭，容易产生浮躁情绪，势必降低生活质量，影响身体健康。克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用静心换取用心。静心是保持内心安宁，不被名利得失困扰，不受进退去留影响，守得住清贫、耐得住寂寞。用心就是精神高度集中，精力高度投入，专心致志做事。有人说得好：浮躁的社会，心静者胜出。无欲则静，心态平静，心有定力。因此我们要学会闹中取静、浮躁中清醒，不为一点成绩而骄傲，不为一时挫折而沮丧，始终保持谦虚谨慎、不骄不躁，在工作中出实招、办实事、求实效，促进各项工作发展。

克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用进取赢得争取。进取是一个人为达到预定目标而不断奋斗的过程，争取是一个人采取各种手段去实现目标。进取是争取的前提，争取是进取的结果。人需要进取，一个人想进步、想挑担子是有事业心、上进心的表现，是渴望自身价值得到社会尊重和承认的正常心理需求，争取就是把人固有的发展需求尽可能地释放出来，在发展中找到自己的价值以及生存的意义。

健康生活让生命绚烂多彩，我们要树立健康心态，快乐舒畅工作。一是具有融入心态，融入单位大家庭，具有团队精神，热爱和喜欢自己的本职工作，以一种快乐喜悦的情怀和其乐融融的集体心态做工作，使自己的团队永远活泼向上，永远充满健康活力和吸引力。二是具有欣赏心态，要用积极阳光的心态去对待人和事，而不是以一种阴暗畸形的心态去对待人和事，去相互猜忌和排挤打击别人，多想想和学习他人的长处，学会去欣赏和赞赏别人，从而感觉到我们的工作环境多么温馨，我们的同事多么可爱，工作起来自然激情澎湃，快乐幸福。三是具有包容心态，要有一种大肚的心态和宽大的心胸去包容别人，包容内部同事，正确应对和处理同事之间矛盾纠葛，不要太多地计较得失与对错。四是具有感恩心态，感恩父母给予我们生命并养育了我们，感恩那些曾经给我们帮助的人，感恩单位给了我们工作岗位，以感恩心态对待任何人和事，增加自己的工作干劲和工作动力。五是具有平常心态，万物需要平常，不平常则失衡则乱。一个人有了平常心态，能安心踏实地工作，能保持自己的廉洁操守。如果没有平常心态，心理失衡，整天不切实际地东想西想，就不可能把心思集中到工作上，容易出现工作差错，且影响身体健康。

生命如歌，展示生命的珍贵，描绘生命的绚丽，歌颂生命的伟大;生命的一切均需要用健康生活来支撑，用健康生活来保障。让我们从珍惜生命的目的出发，从发挥生命的作用起步，关注健康生活方式，用健康生活方式度过一生，让生命之花永远绽放，结出丰硕成果，奉献给伟大祖国和伟大人民，助推全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

现在随着中国社会的不断发展，人们的生活也逐渐富裕起来，网络也跟着在社会中流行，融入到了我们生活中去，而且扩张的范围很大，尤其是对于中学生来说更是对“网络”爱不释手。为此，上个星期，老师叫我写有关网络文明的演讲稿，我想就写“告别网吧，做文明健康中学生”为题的演讲稿吧，于是我就中学生告别网吧一事专门调查了几位同学，他们中的一些坚定的摇了头，并说出了一大堆上网的好处，而且反问了我：“你也不是经常上网吗?”，于是，产生了我的几个思考：告别网吧，是不是就等于告别了网络?告别网吧现实吗?我们的中学生在接触网络时，该如何把持自己呢?

老师说过，21世纪是知识经济的时代，是网络时代，是人类数字化生存的时代，电脑和网络，是每一个学生都必须掌握的一门课程。在美国等西方国家，四五年级的学生都能够熟练地使用电脑、网络、查阅资料，学习知识。相比之下，让我们中学生告别网络的做法，我想在座的同学没有一个会同意的。但我们法律为什么又规定“禁止未成年人进入网吧”?首先，我们不能把“网络”等同于“网吧”。不接触网吧，我们同样可以接触网络。比如通过：家庭个人电脑、学校电脑室等，当然，这方面的开发和利用，有待学校、老师、家长和我们同学的共同认识基础上逐步实现。第二，表面禁止的同时，深含对我们未成年人的身心保护。我们中学生迷恋网吧，不能自拔，导致学业无成，甚至是猝死网吧的现象时有耳闻，一旦事件发生，我们总认为这是因无知而犯下的错，但也为时已晚。“禁止未成年人进入网吧”是为了让我们的学生少犯或不犯同样的错误，让更多的人来关爱我们这些未成人。

但是，目前那些黑网吧，象一个个美丽的陷阱，使许多同学丢魂失魄、丧失意志、无心学习、前途废弃。据调查，学生上网80%以上是打游戏，15%左右是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。有13%以上的男生很喜欢上网或迷恋上网，达到了严重影响学习的地步。一到寒暑假，学生们更是肆无忌惮，不少学生生通宵达旦地玩电游、上网。网上游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使中学生堕落的三大杀手。由于网络游戏、色情和聊天充满刺激、惊险和浪漫，许多网迷一旦接触，便深陷其中而不能自拔、网上“三魔爪”又被称作“电子海洛因”，是杀人不眨眼的刽子手。同学们，你们听说过这么一件事没有?为了搞到钱到网吧里玩游戏，山东省聊城市的三名中学生竟想出了拦路抢劫的办法，仅5月6日到5月11日短短6天时间，他们就作案3起。据这三名中学生交代，他们泡网吧成瘾，但又没那么多钱，只好向家长撒谎要，不行就去偷、去抢。

如何防止让我们中学生上网上瘾，真正做到未成年人不入网吧?我认为最重要的是家庭、学校、社会齐抓共管，真正重视我们中学生的心理需求，在心理上加以指导，帮助摆脱心理压境，提高心理素质。此外，提高我们中学生的现实交往能力，培养自信心才是摆脱“上网成瘾“的根本。我建议教育主管部门要多开展一些健康、有益的文体活动，开放电脑室和阅览室，让我们中学生旺盛的精力有“用武之地”。

同学们，让我们共同携手，树立坚定的信念，告别网吧，做文明健康中学生吧!

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亲爱的老师、同学们：

每当我陶醉在书的海洋时，一种奇妙的感觉充溢着我的心房。我似乎听到自己从心底发出的由衷赞叹：“读书的感觉真好!”

小时候，我就结识了书，那是一个满是彩图和拼音的世界。在书中，我发现了一个又一个秘密：猿是人类的祖先;遥远的年代，人们靠钻木取火;恐龙十分高大可怕，而且在6千5百万年前已经灭绝了——原来世界这么奇妙!我觉得读书让我这样一个小小的孩童变得好高大，仿佛举目望去，我就能轻易地看到北极冰川，看到埃及的尼罗河畔有成千上万的人在修建金字塔——直到爱不释手地合上书，我的脑海中还不断浮现出各种画面。我有一种甜蜜快乐的感觉，啊!读书的感觉真好!

渐渐地，我告别了娃娃书，步入文学的殿堂，书变厚变深奥了，我常常不由自主地陷入到一个个故事之中：当孙悟空打败白骨精，我禁不住大声叫好;当睡美人获得新生活，我快乐无比;当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局时，我悬着的心才渐渐平静;诸葛亮七擒孟获，更是让我佩服的五体投地——我经常随着书中的主人公或喜或悲。是的，读书的感觉真好!它一方面开拓了我的视野，另方面净化了我的心灵，使我爱憎分明。

后来，在小荷当场作文大赛中，我获得了二等奖，在多种报刊上，我连连发表文章，这些都是我读书的成果。我要感谢书，感谢无声的老师教会了我许多许多，啊!读书的感觉真好!