天台中学健身房管理制度

天台中学健身房管理制度

1、健身房开放时间为：每天 8：00时至 18：00 时；

2、进入健身房请不要大声喧哗，以免影响他人；

3、请保持健身房内的环境卫生，不随地吐痰，乱扔果皮杂物；

4、请妥善保管个人物品；

5、充分准备活动，合理利用器械，以达到理想锻炼效果，防止运动损伤；

6、适当练习、切勿逞强致力竭式过渡疲劳，练习的时间长短，应视个人身体状况和平常运动反应而定；

7、加强保护与帮助，促进团结、互助互爱；

8、请爱护健身设施及室内物品，严格按照器材的使用说明进行操作；

9、器械用完放回原位，结束请关好电源、门窗；

10、请全体教职员工，自觉遵守以上管理规定，共创和谐校园。