四季养生谚语，春夏秋冬和五脏的关系

关于一年四季的谚语

一年四季的谚语 一、春 1、三天不吃青(菜)，两眼冒金星 2、春风吹日暖，春燥早日防 3、春捂秋冻，吃了端午粽，再把棉衣送 4、春天孩儿脸，一日变三变 5、三月三，荠菜当灵丹 6、客中虽有八珍尝，哪及山家野笋香 7、芦笋营养价值高，美容抗癌效果好 8、缓解春困小妙招，吃葱杀菌抗疲劳 9、清茶一杯，元气百倍 10、大蒜是个宝，常吃身体好 11、早春韭菜一束金 12、凉拌马兰头，降压泄热火 13、清明螺，顶只鹅 14、清明蛋，人人盼 15、春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮 16、春季进补汤，祛寒数鸡汤 二、夏 1、立夏日，吃补食 2、贪凉失盖，不病才怪 3、汗水没干，冷水莫沾 4、中午睡觉好，犹如捡个宝 5、夏令饮食有三鲜 6、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝 7、暑天吃西瓜，药剂不用抓 8、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 9、十苦九补数苦瓜，除皱嫩肤是黄瓜 10、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 11、吃了马齿菜，一年无病害 12、洋葱好味道，防癌抗衰老 13、花椰菜被西方人称为“天赐的良药” 14、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少 15、冬瓜消肿又利尿，清热减肥抗衰老 三、秋 1、立了秋，把扇丢 2、白露身不露，寒露脚不露 3、春捂秋冻，不生杂病 4、金秋欲解燥，梨子百合最奇妙 5、柑橘营养价值高，理气健脾润秋燥 6、香蕉润肠通便好，降压解郁抗疲劳 7、一天一苹果，医生不找我 8、一天吃三枣，终生不显老 9、核桃山中宝，补肾又健脑 10、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮 11、吃葡萄不吐葡萄皮 四、冬 1、冬季万物皆闭藏，养生敛阴又护阳 2、颈部后背要保暖，谨防脚下寒气凉 3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚 4、风寒感冒初，神仙粥来煮 5、萝卜小人参，常吃有精神 6、白菜是个宝，赛过灵芝草 7、多吃小辣椒，寿数节节高 8、多吃芹菜叶和根，降血压和胆固醇 9、芝麻开花节节高，麻酱麻油营养好 10、宁可无肉，不可无豆 11、果中栗，最有益 12、甘蔗甜又甜，清热又消炎 13、天天枸杞水，活到两百岁

春季养生有哪些谚语？

1、肥不过春雨，苦不过秋霜。2、春天孩儿面，一日三变脸。3、春寒防感冒，春暖防过敏。4、一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤。5、天上四时春为首，人间五福寿当先。6、二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。7、三月三，荠菜当灵丹。扩展资料谚语跟成语一样都是语言整体中的一部分，可以增加语言的鲜明性和生动性。谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。恰当地运用谚语可使语言活泼风趣，增强文章的表现力。如“棒打狍子瓢舀鱼，野鸡飞到饭锅里”，谚语反映的内容涉及到社会生活的各个方面。从内容上来分，大体有以下几种：气象、农业、卫生、社会、学习。

古代养生谚语

1、夏不睡石，秋不睡板。2、春不露脐，冬不蒙头。3、白天多动，夜里少梦。4、睡前洗脚，胜吃补药。5、晚上开窗，一觉都香。6、贪凉失盖，不病才怪。7、早睡早起，怡神爽气；贪房贪睡，添病减岁。8、夜里磨牙，肚里虫爬。9、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。10、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。11、枕头不选对，越睡人越累。12、先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。13、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。14、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。15、睡觉不点灯，早起头不晕。16、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。17、吃对葱和蒜，病痛少一半。18、宁可食无肉，不可饭无汤。19、一天一个果(苹果)，老头赛小伙。20、百菜不如白菜，白菜四季保平安。21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。22、宁可锅里放，莫让肚子胀。23、吃饭不要闹，吃饱不要跳。24晚饭少一口，活到九十九。.25、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。26、早吃饱，午吃好，晚吃少。27、饭后走一走，活到九十九。28、春不减衣，秋不加帽29、春捂秋冻。30、早睡早起，没病惹你。31、睡觉不蒙首，清晨郊外走。32、寒从脚起，病从口入。33、一晚少一觉，十晚补不到。34、苍蝇消灭光，身体得健康。35、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。36、笑一笑十年少，愁一愁白了头。37、心里平平淡淡，疾病自然消散。38、食多伤胃，愁多伤身。39、劝君莫烦恼，烦恼催人老，青丝变白发，皱纹上眉稍。40、怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。41、白菜吃半年，大夫享清闲。42、木耳素中荤，多食血不稠。43、田间至宝马齿菜，吃了全年无病害。44、一天一颗枣，终生不显。45、吃药十服，不如独宿一夜。46、女人常揉三阴交，终身容颜不变老。47、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。48、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到。49、早餐如皇帝，午餐似平民，晚餐像乞丐。50、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。51、早睡早起，赛过人参补身。52、吃洋参，不如睡五更。53、心不老，人难老。54、忧愁身上缠，多病寿命短。55、食暴饮要生病，定时定量保安宁。56、清晨一杯水，生津润脾胃。57、多吃果蔬少吃肉，多喝绿茶多吃豆。58、要想人长寿，天天吃黄豆。59、夫妻同床，长寿健康。60、能吃能睡，长命百岁。