别写“经验不足”“沟通待加强”这种万金油话,要写出你当时卡在哪一秒、哪句话没说对、哪个接口人没盯住。反思不是认错,是亮出你的判断断点。写的时候想想:如果再干一遍,你会在哪个节点提前伸手?把那个伸手的动作写清楚就行。