实操过程不是流水账,是挑三件你真动手干过的事,每件讲清你碰上什么卡点、怎么试错、最后手怎么动的。别写领导让我干什么我就干什么,要写你手指头沾没沾油、图纸看没看懂、设备按钮按没按对。虚的全砍掉,只留动作、障碍、反应这三样。写完读一遍,要是听不出车间味儿,就重来。