实操过程不是记流水账,是挑三四个你亲手干过、手心冒汗的活儿,用动作词开头:拧紧螺栓、核对信号、切换手柄、复位断路器。每个动作后面马上跟结果,比如拧紧螺栓后仪表归零,核对信号后绿灯亮起。别写“我学习了”,写“我扳动了”“我确认了”“我喊出了”。最忌讳把作业指导书抄一遍,那不是实习报告,是复印机。