收获不是写“提升了能力”,是写哪天你突然看懂了数据表里那个跳动的数字背后在喊什么;不足不是写“经验不足”,是写你发完海报后才发现漏掉了关键人群标签,下次怎么卡死这个环节。这两块要咬住“我变了什么”和“我卡在哪”,别让收获飘在天上,不足躲在云里。写完读一遍,如果看不出你这个人比实习前多长了哪块肉,就得重来。