工作内容不是流水账,是挑三件你真上手干过的事,每件说清你动了什么手、碰了什么硬茬、最后卡在哪或绕过去了。别写“协助”“参与”这种虚词,写“我调了三次参数才让设备连上”“我跟着师傅爬了两次塔放线”。重点不在你干了多少,而在你脑子里转过几个弯。写太细像操作手册,写太虚像没干活,中间那条缝得自己拿尺子量。