工作内容不是流水账记你搬了几块砖,是挑三件你真动手干过的事,每件说清你站在哪儿、手摸到什么、眼睛盯住什么变化。重点写你发现的异常和怎么反应的,比如模板歪了你喊停还是自己调?钢筋间距不对你量了几次才确认?别写领导让你干什么,写你盯住细节后主动干了什么。最怕写成考勤表,得让人看出你手上有茧、眼睛有光、脑子在转。