提升不是写“增强了沟通能力”,是写你第一次独立对接客户时手心出汗但没抖声音、是写你第三周开始能预判组长要改哪几处、是写你把课本里的公式真用在报表里算出了差错。能力提升得见动作增量、节奏变化、判断位移,不能靠形容词堆。