抄条文是死的,理解是活的。写你第一次看懂“邻线来车本线下道”时后背发紧、抄写《行规》第X条时发现标点错了、师傅指着红牌说“这颜色不是警告是命令”。写清哪句话卡在喉咙里念不通、哪条规则在实操中打了折、哪次违规被拦下后手抖。