写你下周二上午九点带卷尺量第七栋楼消防通道、周三下午三点在修车摊支桌收第三轮意见、周四用红笔在台账上划掉已办结的四条。计划里必须出现具体物件:你带的哪本笔记本、用哪种颜色便签、贴在哪个铁皮柜门缝。别写“持续关注”,写你手机备忘录里设了几个闹钟。