收获就写你学会的那一个动作:怎么拧紧又不滑丝、怎么听声音判故障、怎么三句话让群众放下戒备。别列七八条,写透一个就够。收获要带工具感,是能立刻上手的,不是贴墙上的标语。最差的就是写“提升了综合能力”,谁信?你拧螺丝的手稳了,这才是收获。