别写“老师说我进步了”,写老师哪只手按你手腕、哪句话让你重新调了两次深度、哪个切面他直接伸手调了探头角度。反馈不是总结,是动作录像。你得让人看出老师的手势、语气停顿、甚至叹气节奏。这些才是带教的真实刻度。