实操过程不是记流水账,是挑三四个你真动手干的活,焊了哪块板、调了什么参数、查过什么故障,每个写清动作+工具+结果。别写“在师傅指导下”,写“我用万用表量了A相电压,读数偏高,换了继电器后恢复正常”。动作动词要硬,工具名要准,结果要可验证。写虚的等于没写,领导扫一眼就跳过去了。