不靠喊口号,靠写你挡了几次事。比如谁来借没手续,你拦了;谁拍照你收了手机;谁顺手拿走登记本你当场要回。这些事写清楚时间、人物特征、你说了什么话、对方什么反应。违规不是你干了什么,是你没拦住什么。报告里每句“我没做”,都得配上一句“我拦了什么”。空讲态度等于没讲。