别按时间顺序排日记,挑三个咬住不放的刺儿头案例。比如那个总把泡沫箱当普通垃圾扔的修车铺老板,你跟他磨了三次,最后一次他拿记号笔在箱子上画箭头,就写这个。案例得有毛边、有反复、有笨拙的改变。每个案例控制在三百字内,必须含:冲突起点、你干了什么、对方怎么反应、结果有什么不一样。别写“参与了”“协助了”,写你递了什么、说了什么、手沾了什么灰。案例不是证明你勤快,是证明你真的搅进去了。