别单列一章叫“性别观察”,把它揉进每天打卡、交材料、被叫去谈话这些事里。比如写复印机卡纸时主管喊男同事去修,你默默调好参数却没人看见;写会议记录里自己提的建议被重复后算到别人头上。用事实摆出来,不加评论,读者自己会品。越想解释就越像辩解,越藏越显得心里有鬼。