操作过程不是记流水账,是挑三四个卡壳点写透。比如第一次独立完成某项任务时手抖还是心慌,带教人哪句话点醒了你,设备突然报警你怎么反应的。别堆步骤,要写你当时脑子在想什么、手在干什么、结果出没出岔子。动作细节比时间顺序重要,一个真实的小意外比十句正确流程更有说服力。