实操过程不是记流水账,是挑三四个卡壳点,写你手抖着敲代码、查手册、被带教拍肩膀说这逻辑不对那瞬间。每个点用动作+反应+改法三句话压成一段,别写“我学习了”,写“我把报错截图发群里,等了十七分钟才有人回”。重点在手指怎么动、眼睛盯哪儿、键盘敲出什么结果。