别写“我提升了沟通能力”,写你第三周主动拦住项目经理问清凭证逻辑,比第一周等他路过才敢开口多问两句。成长是能摸到的棱角,不是飘在空中的气球。翻你前两周底稿和后两周对比,差在哪?字体变工整了?附注说明多了两行?红笔批注少了?这些才是肉眼可见的成长。报告里长进得看得见指印。