划水的写“协助”“参与”,不划水的写“盯完三轮压力测试”“核对217条预约信息”“独立完成每日客流热力图初稿”。动词越重越好,时间越细越好,数量越实越好。别写“在指导下”,写“按X标准第3条重做了两遍”。带教老师扫一眼就知道你干没干、干到哪一层。