收获不是抄思政课笔记。是你第一次看懂PLC梯形图时后颈冒汗,是被安全帽压红的额头,是发现课本里那个公式在车间根本跑不通。体会得有身体记忆,有情绪温度,有认知撕裂。写完自己读一遍,要是没笑出声或皱起眉,重来。