按天拆,不按周分。哪天跟拍了客户活动,镜头晃了几下,补拍几次,剪辑时被打了几处红叉;哪天做竞品海报,改到第七版才过,颜色调了又调。写清楚你手碰过的文件名、会议纪要里你记下的错别字、群里被@三次才回的截图。别写“参与策划”“协助执行”,写你敲键盘敲出的字、鼠标点错删掉的图、打印机卡纸时你蹲下去掏的那三分钟。