别写“我很紧张”,写方向盘在你手里发飘那三秒、后视镜里车流突然变密时你咽口水的声音、踩刹车前脚踝自己先绷紧了。就写身体反应,不写心理总结。两百字顶天,多一个字都是虚的。重点是你控制不住的生理信号,不是你后来想明白的道理。