成长分析报告

A 能力不是贴标签，是写你干砸过什么，又怎么干对的。比如“沟通能力提升”得改成“上回发邮件漏掉关键参数，这回当面核对三遍才发”。写清楚旧错在哪、新法怎么试、谁点头认可了。能力藏在纠错路径里，不在总结句里。

A 别写“我变得成熟了”，写你去年开会不敢接话，今年抢在第三个人开口前把话说完；别写“提升了抗压能力”，写上次材料返工五遍，你没摔键盘，而是泡了杯浓茶，把第六版标题改成了带箭头的短句。变化是动作的偏移，不是气质的漂移。

A 进步是别人给你的反馈原话，是你交三次方案才被圈出的同一处标点，是带教老师从不说你名字直接喊“那个改PPT的”。别写“我提升了沟通能力”，写你第几次汇报后，同事开始主动等你开口。进步得有坐标，有参照物，有别人的手指头戳在你稿子上的印子。