适用场景:亲子活动策划、幼儿园活动安排
行文逻辑:确定活动时间→组建活动小组→布置游戏内容→讲解游戏规则→开展游戏活动
一、活动时间:200xx年5月15日上午
二、活动主持人:徐艳
活动小组:中班班年级组及家长委员会成员
三、活动内容:亲子趣味运动会
四、游戏项目:
1.亲子游戏“坦克车”(集体游戏)
目的:在家长的指导下学习分工、沟通、创造;加强幼儿与幼儿,家长与家长,家长与幼儿之间的配合;练习剪与粘的技能。
准备:报纸若干、剪刀、透明胶若干。
玩法:
(1)在规定时间内制作“坦克”链条:将报纸连成一个大圆。
(2)家长幼儿站在报纸上,手托起上方的报纸形成一个坦克链条。
(3)手脚同时移动链条向前走,先到者为胜。
2、亲子游戏“抱孩子”(可选游戏)
目标:锻炼幼儿的跳跃能力,体验与成人合作的快乐。
准备:羊角球
玩法:幼儿从指定的点跳羊角球,家长跟在后面跑,到终点后,家长快速抱起幼儿跑回原点,拍下一个人的手,依次轮流。
3、亲子游戏“套圈” (可选游戏)
玩法:在一定距离内,家长跟着孩子套圈,两人做到终点椅子上为胜利者。
4、亲子游戏“两人三足接力赛” (可选游戏)
玩法:参加游戏者排成三路纵队(孩子站在右边),将中间的两条腿分别用两根绳子捆绑在一起。两人三足向前行走绕过障碍物返回起点线。依次进行接力。
5、亲子游戏“听话的小球” (可选游戏)
目标:发展幼儿的腿部力量和控制能力。
准备:四条跑道、每个家庭一只皮球
玩法:爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边,游戏开始,爸爸用脚运球至小朋友处,,小朋友接球后,爸爸或妈妈和小朋友背靠背,夹住皮球运至出发点,先到者为胜。
规则:爸爸必须用脚带球走,不能用力踢球。
6、亲子游戏“运气球” (可选游戏)
目标:培养幼儿与成人的合作能力,发展幼儿的平衡感。
准备:未充气的气球若干,大箱子四只,跑道四条。
玩法:爸爸或妈妈和小朋友站在起点处,游戏开始,爸爸或妈妈用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样),小朋友拿着气球快速跑到指定地点,游戏反复进行,在规定时间内,以气球数量多者为胜。
7、亲子游戏“生命之旅”(集体游戏)
目标:体验角色互动后彼此的感受;增强亲子间的感情,学会信任彼此;幼儿通过语言提示家长下面的任务,促进孩子的语言发展。
准备:蒙眼的眼罩,场地布置(大约15分钟的路程,在旅程中设置不同障碍)
规则:家长蒙上眼,幼儿牵着家长的手,带领他们越过障碍、期间家长不能取下眼罩,只能根据幼儿的语言和肢体帮助走完全程。到终点后家长在幼儿的带领下坐到小椅子上,幼儿站在家长身旁,最后家长取下眼罩,所有爸爸、妈妈、幼儿手拉手同唱歌曲《感恩的心》,彼此最真诚地感谢亲人、感谢同伴。
五、活动安排:
1.8:30—8:45 入场,宣布第二届亲子运动会开始。中班幼儿律动表演。
2.8:45—9:00 主持人宣布比赛规则。
3.9:00—10:15进行各项亲子游戏活动。
4.10:15—10:30主持人、家长活动感言。
适用场景:幼儿园活动策划、亲子互动方案
一、活动目标
1、通过开展运动会,增强幼儿体魄;
2、增进家长与子女之间的情感交流;
3、激发幼儿参加体育活动的兴趣,发展幼儿动作的协调性和灵活性,培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识;
4、培养幼儿敢于拼搏、勇于坚持的生活态度;
5、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难,夺得胜利的精神;
6、展示孩子自我才能,增加胆量,培养勇敢、自信、乐观向上的人生态度
二、活动形式:体能比赛、游戏比赛项目、亲子游戏项目
三、比赛地点:幼儿园操场(如有条件,也可选择其它更好的空间场地)
四、比赛时间:各幼儿园可根据本园实际情况,选择合适时间段
五、活动对象:幼儿园老师、家长、孩子
六、活动安排:
人员安排:幼儿园全园老师
活动总策划:园长或业务园长
场地布置:
主持人:
秩序:
音响:
后勤保健:
裁判员:
七、活动流程:
一、 运动员入场
二、 升国旗 奏国歌
三 、家长代表发言
四、运动员发言
五、园长致词
六、比赛开始
八、参赛项目
托班
亲子游戏
活动一《小袋鼠找妈妈》
目标:训练幼儿协调能力,双脚离地同时跳跃。
准备:布袋若干
规则:把幼儿分成相等的若干组,每组四名幼儿先进行比赛,选出第一名,最后各组的第一名再进行比赛,选出胜利者(第一名先找到妈妈的为胜)
备注:幼儿站在起点听到口令后才能出发。妈妈站在终点。(站在口袋里,双手提着口袋两边)
活动二《穿越障碍物》
目标:训练幼儿钻、爬的能力。
准备:拱形门,水桶,地垫。
规则:1、分成若干组,每组四名。爸爸妈妈背着宝宝。
2、走s线,穿越水桶,把宝宝放下,宝宝钻过拱形门,爸爸或妈妈背着宝宝沿直线回来,选出每组第一名
小班
活动一:《小动物运粮》
规则:每组第一名幼儿听到开始口令后先蹦呼啦圈,再走平衡木,后钻拱形门,把沙包运进筐子里,从外部环绕回来,向第二名幼儿击掌,以此类推,直至5名幼儿都运完粮为止,获胜的一组赠送一份精美礼品。
参与人数:四组各5名幼儿
活动二:《快乐小青蛙》
规则:幼儿移动泡沫垫,家长做小青蛙向前面的垫子跳,直至终点站。
参与人数:每轮4组,每组一个家庭
活动三:《摇摆车大赛》
规则:游戏开始,第一名小选手骑上车做好准备,其余四名队员排在后面等待接力。摇摆桌到终点时绕过障碍物返回起点,下一名幼儿接力骑。
参与人数:共4组,每组5人。
中班
活动一《赶小猪》
游戏规则:1、幼儿必须用幼儿羽毛球拍,赶着球在规定的跑道走,最后,必须赶到指定的筐里。
参加人数:16名幼儿
活动二:《穿越封锁线》
游戏规则:1、幼儿必须通过翻跟头,钻拱形门,过独木桥,穿越封锁线,最终到达终点,整个过程必须一名幼儿独立完成。
参加人数:18名幼儿
活动三:《小动物运西瓜》
游戏规则:1、两个幼儿为一组,幼儿相互手搭肩,西瓜必须夹在两个幼儿肚子之间,侧走到达终点。幼儿必须在规定的跑道上独立完成整个活动。
参加人数:全体幼儿。
大班
活动一:《毛毛虫游戏》
目标:培养幼儿团队意识
游戏规则:幼儿手抱前面小朋友的腰,蹲着向前行,中间不间断走向终点。
参加人数:4组,全体小朋友
活动二:《大力水手》(接力式)
目标:锻炼平衡力
规则:两队各派一人当大力水手,每人手持两个水桶,通过平衡木到对面送给小朋友,然后再通过平衡木到对面。
参与人数:两队共16人
活动三:《跨栏小飞人》
目标:培养幼儿跑、跨能力
规则:每对各派一名选手,途中跨过4个跨栏,返回。另一个选手继续进行跨栏游戏。
参与人数:两队共16人
活动四:《同舟共济》
目标:培养幼儿齐心协力精神
规则:每队各派两名选手,将呼啦圈套入,然后齐心协力到终点,转回再传给下组选手继续进行比赛。
活动注意事项:1、要注意前期的准备工作是否全面而有效
2、要准备家长喜欢而实用的奖品或者是礼品
3、要有宣传
4、要维持好现场纪律,注意不能让家长和孩子来回跑
5、要有后期的回访工作。
适用场景:幼儿园活动策划、亲子互动方案
一、活动目的:
本次运动会竞技赛是以幼儿和家长进行亲子类活动为主的.竞赛活动。主要达到以下方面的目标:
1、培养幼儿对体育活动的兴趣,增强本年龄段幼儿动作的协调性和灵活性,提高幼儿的身体素质。
2、培养幼儿初步的团队意识和竞争意识,帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则,勇于克服困难,体验胜利的愉悦。
3、通过幼儿和家长一起进行比赛,增进家长与子女之间的情感交流,增强老师与家长的沟通与了解。
二、运动会竞技赛主题:
激情冬天,你我同行,全家齐上阵,健康你我他!
三、亲子运动会时间:
--年12月16日上午。
四、活动流程:
(一)早期准备工作
1、各班根据幼儿实际选择竞技项目,准备好活动要用到的器材道具。
2、加强队列训练,教会幼儿踏步走,会听老师的口令喊口号。
3、对本班要采纳的项目提前演练,达到熟练。
(二)活动当天安排
1、早操。
2、晨诵、律动。
3、退场。分班组织好幼儿和家长,在指定地方排队等候出场。
4、各班整理队伍准备入场,黄璜老师带领各级领导及学生家长参观蒙氏园。
5、入场。顺序为国旗会徽方阵、花环方阵、彩旗方阵、班级代表队入场、教师代表队、舞龙方阵。
6、表演。舞龙、健身操表演、学前一班表演、教师表演、学前二班表演、合唱。
7、致辞。
8、各裁判将参加活动的家长和孩子带到比赛场地进行比赛,做好赛场纪律和统计工作。
五、人员分工
国旗会徽方阵负责人:徐纯文、刘威
花环方阵负责人:宋菊
彩旗方阵负责人:张选雄
舞龙方阵负责人:林冬翠
教师健身操负责人:林冬翠、钟玲玲
会场指挥、布置:钟学坤、张显雄、潜继森
后勤服务:靳文义、钱道友、张世国
安保人员:保安和各班教师
入场解说:陈百灵
人员分配:小中班王德军,中三班刘厚玲,大一班刘春琴,学前二班赵发香,学前三班张飞,学前四班方白云,学前五班张之刚,学前六班李加珍,学前七班张桂琴。一年级安全潜继森负责,学前班安全钟学坤负责,小中大班徐纯文负责,蒙氏园安全宋菊、林冬翠负责。
六、注意事项:
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,在指定区候赛,加油、鼓励方法合理。
2、各班主任做好队员及家长的组织工作,按时参加比赛,一年级操后进教室,不允许下教学楼,班主任负责上课。
3、请注意比赛中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一、比赛第二的精神。
适用场景:幼儿园活动策划、亲子互动方案
一、活动时间:20__年11月20日
二、活动地点:幼儿园大操场
三、运动会目标:
通过开展亲子游戏,加强家长与子女之间的情感交流,增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣,亲身体验体育活动的魅力。
四、活动准备:
1.通知爸、妈来园参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
4.奖品。
五、具体活动方案:
(一)活动流程:
1、运动员入场仪式
放《运动员进行曲》
2、主持人致欢迎词。
3、领导讲话。
4、主持人讲注意事项。
(1)、请您在活动中看好您的宝宝,以免其受到伤害。
(2)、请在活动过程中遵守活动规则。
(3)、在活动中请勿拥挤。
(4)、在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦!
5、主持人介绍几种游戏的名称。
活动一:大班游戏:《钓瓶子》(5—6岁)
目的: 培养幼儿动作的准确性,协调配合能力。
材料: 饮料空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”
玩法: 用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起,家长与孩子比赛,在规定的时间、范围内,谁钓的多为胜。
活动二:中一班:
1、游戏名称:两人三足走
2、游戏准备:绳子、小红旗
3、参加人员:幼儿、爸爸或妈妈
4、游戏玩法:把小朋友与家长相邻的脚绑在一起,当口哨响起时一起向前方走直到拿到前方的小红旗才可往回走,哪队先返回起点处为胜出者。
活动三:中二班:
1、游戏名称:小小领路人
2、游戏准备:蒙眼布,矿泉水制的障碍物
3、参加人员:幼儿和家长
4、游戏玩法:家长用布蒙上眼睛,当口哨响起时由幼儿当领路人,带领家长穿跃障碍,在走到终点后,哪队先拿到小红旗的为胜出者。
5、游戏规则:若在途中将障碍拌倒则必须回到起点处重新开始。
活动四:大班:找妈妈:
目的:让幼儿和家长的关系更密切。
玩法:家长坐在椅子上,蒙住双眼,手背后,不能出声。孩子蒙住双眼去找自己的妈妈,可以用手摸,用鼻子闻,找到自己的“妈妈”后要抱紧妈妈,等老师命令双方相互看的时候,才能把蒙眼布摘下,看看是不是找对了自己的妈妈。 活动五:中一班:
1、游戏名称:投球
2、游戏准备:自制的球数个,小框框数个
3、参加人员:幼儿、家长(4个家庭为一组)
4、游戏玩法:幼儿站在起点处,家长站在终点处,当口哨响起时幼儿开始往家长手里的小框框投球,以进框的球数为准,限时2分钟,哪队进球最多者为获胜者。
5、游戏规则:比赛结果以框中的球数计算,多着为胜。
活动六:中二班:
活动七:大班:夹豆子比赛:
目的:可以锻炼孩子的手眼协调能力,提高精细动作水平。
材料:筷子、球
玩法:从一个盘子里用筷子把球夹到另一个盘子里,在规定时间内,看谁夹的多。
5、为幼儿及家长颁奖
6、活动结束。
活动结束时,大班幼儿边唱“我的好妈妈”边给妈妈献贺卡。
适用场景:亲子活动组织、园所活动策划
一、时间:x年x月x日
二、地点:园操场
三、参加对象:园幼儿、家长、教师
四、活动目标:通过开展庆祝“亲子运动会”系列活动,使幼儿及家长在活动积极的参与中体验合作与亲子交往的快乐,从而度过一个幸福、难忘的亲子运动;使家长在参加活动中,进一步感悟我园幼儿教育的观念,趁此机会我们组织此次活动是希望创造机会让父母和父母,孩子和孩子以及父母和孩子之间有更多的交流,同时也为了温馨我们共同的家园!
五、流程安排:
1、开幕式进场仪式进场顺序:园旗、彩旗队单车车队、滑轮车队、小班级及家代表队长、中班级及家长代表队、大班级及家长代表队、(各级并列成四路纵队行进)。
2、全体肃立、奏、升国旗、园旗。
3、宣布运动会开幕、致开幕辞(园领导)。
4、幼儿及家长运动员代表宣誓。
4、领导宣布xx幼儿园亲子运动开始。
5、各代表队退场到年级固定的位置,趣味运动会正式开始。
6、各个裁判组成员到位,裁判安排如下:计时:、终点:、发令:、检录检查:,集体项目裁判:、,,、,,个人项目裁判:,、,公告:、,广播宣传:、奖品:、后勤部:。工作人员教师共xx人,幼儿家长共xx人。
六、比赛项目:
(1)集体赛:1、趣味接力赛;2、手足情深、3、跳圈接力4、宝贝新娘5、齐心协力
(2)个人赛:1跳绳、2企鹅漫步、3滑轮比赛、4、掌上明珠、5、摸鹿鼻子、6、盲人击鼓、7、钓鱼、8、挟乒乓球、8、套圈、9、吹气球、10、呼拉圈比赛、11、运用爆破音吹蜡烛、12、比比谁的眼力好、13、比比谁的运气好
七、比赛方法规则:
(1)集体赛——趣味接力赛
1、接力赛总赛程60米,共分五个挑战项目,每个项目的比赛距离为10米,顺序:钻、爬、平衡、跨、跑(家长完成)各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成4组进行预选赛,每组8支队伍,每组取前2名进入决赛,决赛规则同预选赛。
2、手足情深(接力)
参赛队员:每队3人(家为单位)
比赛规则:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成10米赛段(分三段幼儿、爸爸、妈妈共30米)。
发令员:人
现场裁判:人
3、跳圈接力
参加人员:每队3人(家为单位)
比赛规则:参赛家**幼儿完成障碍物跳10圈,然后家长接力继续往前跑,完成50米赛段。
发令员:人
现场裁判:人
4、宝贝新娘
参加人员:每队3人(家为单位)
发令员:人
现场裁判:人
比赛规则:比赛开始家长双手交叉搭成“花轿”,幼儿坐在“花轿”上,完成50米赛段。
5、齐心协力
参赛人员:每队2人
比赛规则:二名参赛家成员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具:气球
发令员:人
现场裁判:人
(2)个人赛:
1、跳绳比赛、以时间来计算、多的为胜。获奖券一张。
2、企鹅漫步
3、完成距离的,获奖券一张。
4、掌上明珠:主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上,沿着桌子走。走至终点,球未丢就得一张奖劵。(桌子竖排三张,参赛者沿桌子在规定时间内绕一圈。)
5、摸鹿鼻子:每人摸一次,蒙上眼睛转三圈,凡摸到鹿鼻子的,可获奖券一张。
6、盲人击鼓:每人击一次,蒙上眼睛转三圈,凡击中鼓者,获奖券一张。
7、钓鱼:每人钓一分钟,钓三条者,获奖券一张,钓六条者获奖券二张,以此类推。
8、挟乒乓球:每人挟一分钟,挟完20个乒乓球者,获奖券一张,挟完40个乒乓球者,获奖券二张。
9、套圈:每人套五次,套中二个者,获奖券一张,套中四个者,获奖券二张,套中五个者,获奖券三张。
10、运用爆破音吹蜡烛:主持人准备好六支蜡烛并点燃,若干道问题。主持人提问一个问题,参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛,即得奖劵。如:主持人问:“有兔子在草地上你会怎么做?”回答者用“扑过去”的“扑”的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛。
11、比比谁的眼力好:主持人准备好三支筷子,一个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里,便是优胜者,即得奖劵。每人有三次机会。
12、快乐呼拉圈:在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐一米远的地方,才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要适当)。每扔中一次即得奖劵。每人有三次机会。
13、比比谁的运气好:主持人要准备好若干颗且颜色不一样的珠子,其中红色的有三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里,让游戏者伸进袋子里抓三次,每次只抓一个珠子(多抓不算),若抓中红色珠子,则中奖劵;反之,没有中奖
八、时间安排:
00:00-00:00第一组
00:00-00:00第二组
00:00-00:00第三组
00:00-00:00第四组
00:00-00:00决赛
九、奖励规则:颁奖(集体优胜奖与团体优胜奖);参加亲子运动会活动的每个家以奖券到领奖台发给纪念品一份。
十、闭幕式:1、集合。2、颁奖。
1、园领导致词。
2、总裁判长宣布具体比赛结果。
3、颁奖。
4、策划组组长宣布运动会闭幕。
附:(1)此次活动的经费粗略预算方案。
(2)运动会所用器材准备:器材数量
幼儿园运动会方案
活动时间:20xx年11月6日。
活动地点:幼儿园东边面的草坪
活动主题:幼儿冬季运动会
活动重点:
1、让孩子通过自己的努力完成比赛,感受成功的快乐。
2、激发幼儿参加体育活动的积极性,发展幼儿身体的协调性和灵活性,增强幼儿的体质锻炼。
3、通过这次运动会让幼儿初步感受到同伴之间的合作精神。
运动会工作人员分配:
主持人:何萍、阙丽琴
摄影:査楠西、曹圆圆妈妈(家长)
比赛前运动器材准备:胡庆芬。
羊角球:5只;高跷(注:小班绳子短):20副;皮球:20个;大布袋:15只;绳子:15根;接力棒:4根;秒表:2只;口哨:2只;沙包:20个
器材收放、场地布置:薛凤、朱秀芳
音乐:徐冬英
计分:各班班主任
统计:周蓉芳、吴丽萍
奖状、奖品准备(绳子70根)、秒表、口哨,画圈、卷尺:史慧妹
奖项设置:
单个项目个人奖项设置:6名。
分别为第一名,第二名2个,第三名3个。
集体项目奖项设置:
以班级为单位,评出第一名、第二名,第三名,第四名、第五名。
活动流程:
1、运动员入场(8:30~9:00)
入场方式:各班伴随《运动员进行曲》入场
2、领导讲话
3、主持人宣布运动会开始。
4、进行各项比赛
5、大班团体操(计分人员做好计分统计工作)
(1)向前冲
(2)世界真美好
6、宣布获奖名单
7、颁奖:吴丽萍;薛凤
8、退场。
顺序:小班---中班---大班
运动项目:
个人项目:比赛顺序依次从(一)班开始
1、大班组跳绳---中班组跳布袋----小班组头顶沙包走
2、大班组原地左右交替拍球---中班组单手原地拍球---小班组单手拍球
3、大班组踩高跷---中班组踩高跷---小班组单脚踩高跷
集体项目(中大班同时进行):
1、大班:接力赛跑
2、中班:羊角球接力跑
具体规则附表:
跳绳规则:
1、10人同时进行比赛
2、在直径一米的圈内进行比赛
3、比赛时间为半分钟
4、绳子在两脚之间,未跳过的为失误,不计入个数,中途失误者可继续比赛。
5、跳绳时必须听到信号后才能开始。比赛时间到,以跳的个数进行名次排列。
(需要准备的运动器材为:10条绳子)
拍球规则:
1、10人一组
2、在直径一米的圈内进行比赛
3、比赛时间一分钟
4、幼儿在原地双(单)手交替拍球,球未拍起或滚落的,不计入个数。球拍出圈外必须需回至圈内重新进行,中途失误者可继续比赛。
5、拍球必须听到信号后才能开始,比赛时间到,以拍的个数进行名次排列。
(需要准备的运动器材为:10个皮球)
双脚踩高跷规则;
1、15人一组,15人同时进行
2、站在统一的起跑线上,双脚踩在高跷上。
3、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。
4、每组最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛
(需要准备的运动器材为:30个高跷)
单脚踩高跷规则:
1、每班幼儿分男女生走
2、距离为8米
3、站在统一的起跑线上,单脚踩在高跷上。
4、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。听到信号开始走
5、每次以速度快慢选出3名幼儿,再进行总决赛
(需要准备的运动器材为:20个高跷)
个人跳布袋规则:
1、距离10米
2、每班13人同时进行
3、站在统一的起跑线上,听到信号后才能进行比赛。
4、最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛。
(需要准备的运动器材为:13个布袋)
头顶沙包走规则:
1、每班幼儿分两次走
2、距离为8米
3、站在统一的起跑线上,听到信号开始走
4、中途沙包掉落须捡起后再前进
5、每次以速度快慢选出3名幼儿,再进行总决赛
(需要准备的运动器材为:20个沙包)
接力赛跑规则:
1、每班派出男、女幼儿各3人,每班由6人组成一组。
2、大班组分4组进行比赛
3、幼儿手拿接力棒,跑到目的地再原路返回,将接力棒竖起举于胸口,依次传给下个幼儿,中途接力棒落地须重新拾起才能继续比赛。
4、每队最后一名幼儿跑到终点后举起接力棒,按速度快慢排列班级名次。
(需要准备的运动器材为:4根接力棒)
羊角球接力赛规则:
1、每班6人(3男;3女)
2、五组同时进行
3、距离8米
4、站在统一的起跑线上,听到信号后才能进行比赛。