体育教学工作计划（精选10篇）

体育教学工作计划 篇1

一、学生状况

本学期九年级共一个班xx余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有必须的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生用心性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

二、教学设想

初三学生面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试资料为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改善教学方法，充分发挥学生的主动性和用心性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。

定期测试，制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体状况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外透过学生的体育成绩了解到学生运动潜力的弱项，制定以后的教学资料，强化训练。在四月初进行测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划资料做一个好的依据。

三、具体时间安排

早操训练安排：

1、三月份进行200米和立定跳远的练习。

2、四五月份就中考资料进行全面训练。

体育课具体安排：

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学资料和训练计划。

四、针对性的训练

1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的用心，宣传体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

五、加强业务潜力学习

认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。

体育教学工作计划 篇2

一、工作目标：

1、根据《**县中学体育学科发展规划》所制定的工作目标，有序推进和落实相关任务和要求。

2、深化推进二期课改，进一步认真学习和贯彻《课程标准》，把新的课程理念有效转化为教学行为，认真落实体育课堂教学常规，不断优化新课程教材的教法学法，切实提高日常课的教学质量。

3、切实提高跨校联合体教研活动的质量，丰富活动形式，为不同层面的教师搭建能力展示和个性发展的平台。

4、认真落实上海市初三毕业生体育考试的文件精神，在对各校模拟测试的基础上，认真做好分析和总结，改进薄弱环节，提高初三学生体育成绩的优良率。

5、做好期间教师职务培训工作，根据学校的安排做好高级教师和基层教师的全员培训工作。

6、加强对“三课两操两活动”落实情况的检查，保证学生每天在校一小时体育锻炼时问的真正落实。

二、主要活动安排

(一)通过开展多种活动提高教师的专业化发展水平

1、县级骨干教师方面

(1)为评为县级骨干的教师提供任务和项目，通过承担跨校联合体研修活动，参与县、片活动的设计和管理，发挥他们的引领、指导和辐射作用。

(2)积极做好对高级教师540的培训工作。本学期每位高级教师完成一份单元计划和教案（每人的单元计划内容在第三周下发）的设计，并有序安排他们在各联合体教研组活动中的教学展示。（各月）

2、青年教师方面

(1)做好第一期青年体育教师骨干班结业工作（3月）

(2)切实做好对青年教师的听课、评课、教案等检查和指导工作。

(3)组织县教学展示活动(3—5月)

a、实验中学陈政（3月）

b、大公中学陈艳新（5月）

（4）组织观摩市组织的有关教学展示活动

a、向明中学“细研教材，同课多方，科学划分，追求效益”（4、28）

b、进才中学“细研教材，同课多方，科学划分，追求效益”（5、26）

3、全体教师方面

(1)通过“中学体育教研网”，为基层教师提供“学科教学发展”、“学科教学指导”、“资料提供”等服务。

(2)对执教初三的体育教师进行专业技能培训和教材教法专题辅导（3月）

(3)根据学校的安排开办1—2期教师职务培训班

(4)利用暑假对年龄在40周岁以下的教师进行体操的基本动作考核，对40周岁以上的教师进行体操的教材教法考核（8月）

具体内容为：

垫上运动：前滚翻分腿起、肩肘倒立、头手倒立（男）、单肩后滚翻成跪撑（女）、鱼跃前滚翻、侧手翻。

支撑跳跃：山羊分腿腾越、横箱分腿腾越、侧腾越（女）、斜向助跑俯腾越（男）。

单杠：单脚蹬地翻身上成支撑、单腿向前摆越成骑撑、支撑后回环、后腿向前摆越转体90度下。

双杠：杠中跳起支撑摆动、后摆转体180度成分腿坐、分腿坐前进一次、支撑摆动成外侧坐、越两杠成另一侧外侧坐、支撑摆动后摆下（男）、支撑摆动前摆下（女）。

教研组长要根据上述考核内容，组织本组教师利用教研活动时间进行练习，县拟考虑进行两次的集中辅导

对考核获得优秀的教师将发放证书，考核结果记入业务档案，考核不合格的教师，将在评定职称时受到影响。

4、教研组建设方面

县体育中心组：

(1)完善中心组例会制度，提高各次活动质量。

(2)带领中心组开展实验课题“新时期下青年骨干教师职后培训模式的研究”的数据收集、统计等工作(各月)

(3)20xx年初三体育模拟考试情况分析研讨(3月)

(4)中心组工作总结交流(6月)

联合体教研组：

(1)以片为单位的各校初三体育抽测情况分析和总结工作(3月)

(2)组织以教法研讨为主要内容的教学展示活动1—2次。(3一5月)

各校教研组：

(1)组织对教研组长的业务培训讲座(2月)

(2)做好迎接县优秀教研组评比的有关准备工作(各月)

(3)总结、推广有关教研组的先进教研活动经验，召开围绕主题的教研活动现场展示活动（扬子中学）(6月)

(二)做好“精细教研”，提高学科质量

1、做好市中青年教师的体育教学评比的有关准备工作

今年11月份，市教研室将组织体育学科的教学评比活动。这次教学评比采用一名教师自定教材参赛，一名教师在赛前10天抽签决定教材内容的做法，因此，对参赛教师的教学业务要求很高。我们准备：

（1）指定有关教师做好参赛的准备工作。他们是：扬子中学：李庆国、宋瑜；东门中学：王彩云；民本中学：查宝金；大公中学：陈艳新；新河中学：朱利荣

（2）组织对他们的教学评比活动，最后确定参赛对象

2、切实执行市教研室下发的评价内容和标准

今天的会议上下发了各年级每学期的考核内容和评价标准，这是全市统一的要求，虽然还是试行稿，以后还要作一定的完善，但也只是小的变动，因此，各校必须根据下发的要求安排各学期的教学内容。

（1）在对各校的调研听课中，将检查每个教师的执行情况。如发生偏差，教研组长将负主要责任。

（2）六月份，实验中学、三烈中学、育林中学三所学校，提供初中每个年级一个班（40人）的考核情况数据；扬子中学提供高中每个年级一个班（40人）的考核情况数据交市教研室。

3、组织县体育教学展示活动

(1)以篮球为主题的教学研讨(3月、实验中学)

(2)青年教师教学评比一等奖获得者教学展示(4月、大公中学)

4、日常课的教学管理工作

(1)结合教研室的集体调研活动，做好对教师的指导工作(各月)

(2)对有关薄弱学校进行个体的重点检查和指导

(3)加强对日常课教学常规执行的检查，强化体育课的质量要求：提高课的练习容量，规范课的教学流程，严密课的教学步骤，体现课的三维目标。

5、做好校本教材的开发，争取每校有一个以上校本教材的开发成果。

(三)切实做好初三体育考试工作，促进学生身体素质、技术技能双提高

1、做好初三体育考试的"相关准备工作

(1)学习上海市20xx年初三体育考试实施方案(2月)

(2)组织各校做好初三学生的体育考试选项工作(3月)

(3)做好初三体育测试的编排(3月中旬—4月上旬)

(4)组织初三体育测试工作（4月）

2、组织相关教师的会议和活动

(1)组织任教初三的体育教师学习测试项目的动作技术(3月)

(2)组织模拟测试后的总结和研讨（3月）

(3)召开测试人员会议，学习动作标准、掌握考试要求(4月)

(四)以落实学生在校体育活动一小时为突破口，丰富学生的课余生活

1、进一步做好我县学生每天在校活动时间的调查，对没有落实课程计划的学校，及时向教育局领导汇报，并为领导提供决策建议。

2、组织参加市中学生校园青春健身操工作。

(1)组织参加市健身操比赛的学校教练员成立健身操中心组(3月)

(2)组织县健身操的普及推广活动

(3)有条件学校积极参加市组织的健身操教练员培训活动（5月）

3、做好参加市学生、教师新广播操的训练和参赛工作

根据市教委的工作布置，今年5月将举行教师、学生的广播操比赛，在与教育局商量后，决定高中队由城桥中学、初中队由实验中学组队参赛。人数要求为：36+1，男女学生各半。教师队人数为24+1，也是男女各半，其中的加一是领操者。比赛采用学生队和教师队成绩相加的总成绩计算团体名次的办法。

教师队人员将在本次会议后确定，基本以青年教师为主。

由于今年上半年有体育的中考，下半年有市体育的中青年教学评比活动，中学的新广播操评比安排在明年举行。

4、积极组织参加市县的相关体育比赛

(1)积极参加教育局、体育局组织的县级有关比赛。

(2)协助城桥中学做好自行车、乒乓球二线队伍的建设，使我县运动训练在市里进一步打响品牌。：！

体育教学工作计划 篇3

指导思想:

紧紧围绕区教育局工作计划的总体目标“两高三先”展开工作，以课程改革实验为龙头，以加强骨干教师队伍建设和青年教师培养为重点，以全面实施《学生体质健康标准》，促进学生身心健康发展为中心，以争一流的意识做好参加南京市第十八届运动会组队参赛工作。

主要工作：

一、课改实验

深入开展新课程改革实验，切实抓好“三学双动”主体性课堂教学研

究和实践。

（1）学习研讨

各校教研组要认真组织教师学习以下有关材料

《玄武教育理念和玄武教育目标》

《学生体质健康标准（施行方案）》解读

《玄武教科研（课程改革实验阶段成果专辑）》

做到：边学习、边研究，边实践，边总结。

有反思、有争鸣、有启迪、提升教研活动质量。

（2）专题培训：以“课改培训与网络环境下的体育学习为重点”，重视以学生主体性、创新性学习活动和实践为主的教学过程的备课设计与教学评价的研究。

（3）开展课改教学论文、优秀教学案例征集活动，并在玄武教育信息网上公布，充实完善体育素材包。

二、队伍建设

1、强化教研组工作规范的学习与实践、切实贯彻“八个一”的要求。（每位教师：参与研究一个课题、上一节公开课、设计一篇优案、撰写一篇专题总结或论文、全组摄制一堂录像课、召开一次专题研讨会、开好一次理论研讨组会、抓好一项学习常规的实施）。

2、加强骨干教师队伍建设和青年教师的培养，认真组织好区“学科带头人”和“体育教学能手”评比，在区级评比的基础上推荐四位教师（中小学各二位）参加南京市教学能手比赛。

3、推荐4-6位教师对全区开公开课，展示“新课改”教学成果。

三、课题研究：

研究重点：

1、课程改革实验与主体性课堂教学研究

以课改促教改，深入开展以学生自主活动为基础的新型教学模式的研究，积极实施自主式、探究式和合作式教学，培养学生团队精神和顽强意志。

2、信息技术与体育课程整合的研究与实践

加强应用网络资源与教学实践的研究，收集有关教学设计、教案和课件，提升体育教师的现代教育技术能力和业务水平，（集体研究、深层开发、资源共享）不断充实完善玄武教育网站体育素材包。

3、开展大课间体育活动实践的研究。

结合学生体质健康标准测试，利用广播操、课外活动组织形式多样、促进学生个性发展的健身活动，积极开发校本课程、自编操，将学生每天参加体育活动一小时真正落实到实处。

四、体质测试

1、认真组织好20xx年初三毕业生升学体育考试工作。

2、全面开展《学生体质健康标准（试行方案）》的测试。

按市、区教育局的要求，做好培训、测试、统计、上报工作。

五、体育竞赛

以争一流的意识做好参加南京市第十八届运动会组队参赛工作，力争取得佳绩。

六、总体要求：

树立一个目标：

树立“健康第一”的思想，发挥学校体育教育的功能，为实施素质教育服务。

增强二个意识：

质量（规范）意识、成果意识、

牢记三个加强：

1）、加强学习：学习现代教育理论与现代教育技术、积极参加新课程改革的实验。

2）、加强自律：以“敬业爱生，明礼诚信，民主合作，勤学乐教，廉洁奉献”为基本规范，树立“学习型、创新型、实干型”的良好师德形象。

3）、加强安全：落实安全措施，杜绝伤害事故的发生。

体育教学工作计划 篇4

一、学情分析

九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施

1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。

2、 调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。

3、 开展班级讲座，对学生的心理进行教育。

4、 快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

5、 体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。

二、教材分析

本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

三、教学措施

1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。

2、合理安排教学程序

每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。

3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。

四、教学进度表

周 次

教 学 内 容

课时

备注

第一周(3月1日-2日)

一、障碍跑 接力游戏。

二、障碍跑 发展身体素质练习

2

第二周(5日-9日)

跳绳 发展身体素质练习

2

第三周(12日-16日)

一、肺活量测试 跳绳

二、耐久跑理论知识

2

第四周(19日-23日)

一、跳绳 选用教材

二、耐久跑练习 肺活量测试练习

2

第五周(26日-4月1日)

一、身体素质练习 选用教材(排球)

二、耐久跑练习 放松游戏

2

第六周(4月5日-6日)

跳绳 耐久跑练习

2

第七周(9日-13日)

一、耐久跑练习 呼吸练习

二、韵律体操 耐久跑练习

2

第八周(16日-20日)

考核：男生1000米 女生800米

2

第九周(23日-28日)

一、耐久跑改进练习

二、身高体重、肺活量测试

2

第十周(5月2日-4日)

期中考试

1

第十一周(5月7日-11日)

体育中考注意事项

体育教学工作计划 篇5

教学内容：

1、正确的身体坐、立、行姿势。

2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》

教学目标：

1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。

2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。

3、培养学生的创新、反应能力。

重点：

理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。

难点：

养成良好的行为习惯。

教学准备：

图片

教学过程：

一、谈话导入

1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）

2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）

3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。

二、新课

（一）、坐如“钟”。

1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）

2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？

3、师讲解并示范：

头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。 4师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。

5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？

（二）、站如“松”。

1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）

2、谁见过松树？它是怎么样的？

3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。

4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。 师根据学生的站姿讲解：

头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？

6、全班同学站一站，比一比。

（三）、行如“风”。

1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）

2、谁来说说你对行如“风”的理解。

3、师讲解并示范：

头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。

（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？

1、指名学生说说

2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。

三、练习

1、判断

师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。

2、学做手指操。

3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。

四、小结：

说说今天你学到了些什么？

体育教学工作计划 篇6

一）、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二）、重心工作

1）、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理）、社会适应能力。

2）、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会）、四月份市省软式排球比赛）、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3）、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三）、具体工作

二月份：

1）、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2）、组织校田径队）、软式排球队）、乒乓球队进行训练。

3）、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4）、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5）、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化）、习惯化。

6）、做好创卫工作。

三月份：

1）、参加市优质课评选教研活动。

2）、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的"传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3）、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1）、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2）、参加市级软式排球比赛。

3）、参加区田径运动会。

五月份：

1）、做好学生身高）、体重）、五项达标的测试工作。

2）、参加省级传统项目学校田径比赛。

3）、参加市级中小学田径运动会比赛。

4）、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5）、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1）、体育工作总结。

2）、进行资料归档。

豆腐营小学

20xx年2月

体育教学工作计划 篇7

一、学生现状分析

所任教的七年级学生年龄在12—14岁之间，他们刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有很有限，他们在身体发育、知识经验、心理品质方面，依然保留着小学生的许多特点。他们一般都比较幼稚，有些学生“孩子气”很浓，看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性。

二、目的任务

1、培养自主参加身体锻炼的`意识，掌握基本的体育知识，明确体育炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

4、加强中考项目的练习，为体育中考做好基本工作。

三、教学措施与教改思路

1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

四、教学进度

9月份

队列队型及广播操《舞动青春》 10月份

广播操《舞动青春》 11月份

复习广播操及耐力练习12月份

短距离跑及跳绳1月份

体育教学工作计划 篇8

新学期已开学，本学期的作业将是严重而又繁忙的，因为，在这一学期中，时间短，使命重。有学生跳绳运动会、有教师乒乓球竞赛。为更好的展开好自己分担的各项作业，特制定本学期体育教育计划如下：

一、指导思维

认真遵循党的教育方针，更新教育理论，探教育改革之路，施行立异教育，顺应时代教育教育展开的需要。

二、作业方针

认真完成七年级体育教育使命，使学生掌握体育基础常识，基本技能，基本技能。培育学生的兴趣。认真完成教育研究和教育改革使命，争夺在竞赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性作业和使命。

三、办法

认真积极参加校园安排的各项政治学习，政治活动，认真记学习笔记，写学习心得，提高自己思维认识。遵守领导，听从分配，联合同志，关心保护学生。在作业中不时处处以教师职业道德规范严厉要求自己，忠于职守，为人师表。

1、加大教育力度，不断提高教育教育质量和教育水平。体育教育是整个体育作业的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教育的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思维，努力探究新课程规范，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教育中严厉遵循以学生为主体，以教师为主导的教育思维，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育常识，增强体质，使教育质量得到有用的提高，一起，本学期要继续深入的学习，提高自己的思维道德修养和理论常识水平，使自己的才能能够习惯现代化教育的需要和要求。

2、进一步提高课外教育活动和运动竞赛水平，校园的体育作业除体育教育以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是校园体育作业的要点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即能够使学生对在体育课上学到的常识进行巩固，又能够发挥自己的.才能去学习自己喜爱的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要具体计划办法，并做好辅导，以保证课外体育活动顺畅的展开。

3、课余运动竞赛体现出一个校园的体育运动竞技水平，一起也是实现更高，更快，更强的体育精力的重要手段，校园运动竞技水平的高低将直接关系到能否培育出好的人才，关系到咱们国家体育竞技水平的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的练习作业，积极探究科学有用的练习方法和理论，提高运动练习的水平，争夺在校竞赛中取得优异成绩。

4、作为一名体育教师，我有信心也有才能把这一学期的作业做好，为体育教育事业贡献自己的芳华和力量，为校园争光。

体育教学工作计划 篇9

教学目标：

1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。

教学难点：

教学过程：

一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）

正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

二、新授：

1、了解自已的身体形态

a. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法

b. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

c. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

d.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

a.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。

b. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

a.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

b. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

c.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

三、课堂小结：

1、什么是身体形态？

2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

体育教学工作计划 篇10

(一)、学生生理发展的特点：

1、六年级学生一般为11---12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生12岁达到高峰，以后增长率逐年迅速下降；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，六年级学生相对比较，是属于身体发育的峰时期。

2、六年级学生安静时脉搏均值比五年级相对减少；女生血压指标11---12岁时仍处于增长阶段；肺活量均值男女生都随年龄的增长而增长，但男女生比较男生均大于同龄女生，12岁以后逐年加大。

3、 六年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。13岁时，静力性耐力和爆发力也开始为敏感期。

4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。

5、六年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。

6、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已开始进入青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

7、12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，每天平均睡眠9小时即可。

（二）学生心理发展的特点：

1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的教材，但其动作规格标准提高了。

2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。

3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。

4、六年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。

4、 男女生均显露其各自的心理特点，出现相互反感的倾向。集体意识又有发展，已不满足无规则要求的游乐性游戏，特别喜爱有一定规则的竞赛，愿做体力和智力相结合的游戏。已开始把体育活动作为抒发感情的途径。

6、自我评价意识逐步得到发展，十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。