讲卫生从我做起演讲稿（精选10篇）

发布时间：2026-10-01 06:59:11

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讲卫生从我做起演讲稿篇1

适用场景：校园卫生宣传、学生行为规范

演讲要点：养成良好卫生习惯、制止不讲卫生行为、保持环境整洁有序

行文逻辑：提出主题→分析习惯→列举措施→呼吁行动

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是六年级（1）班的张XX，今天我演讲的题目是《讲究卫生，从我做起》。美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

什么叫习惯呢？所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物……那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班级周围的环境卫生。通过上一周的督促检查。我们发现各班级环境卫生、宿舍环境卫生都做得比较好，我们要坚持养成这一良好的.习惯。每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑。在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。

同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头，不向楼下扔任何杂物，不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。

一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

讲卫生从我做起演讲稿篇2

适用场景：学生卫生教育、校园环境管理

演讲要点：个人卫生习惯培养、教室寝室卫生责任落实、乱丢垃圾现象反思

行文逻辑：强调卫生重要性→分析个人卫生问题→指出集体卫生责任→呼吁共同维护环境

各位教师、同学：

大家中午好！

我是xx，说到卫生我们每个人都做过的一件事情，在学校我们对于卫生我们有很多讲究，比如说个人卫生，公共卫生，教室卫生，寝室卫生等，在我们学习生活当中保持一个好的卫生是很有必要的，不管是在个人的形象上面，还是在在别人眼中都是会有一个好的映象，现在我们去想想这些就十分的为难，我想在生活当中有很多事情都需要有一个端正态度，有一个好的卫生习惯我们人人都应该做到，这是必然的，现在很多时候我们就是忽视了这些，作为学生的我们卫生就是从自己生活的点点滴滴做起的。

首先我们应该在生活当中好好地去考虑这些，我们首先从个人的卫生做起，在学校我们每一个人形象很多时候都代表着班级，当然个人的卫生是一个人您的最直接形象，我想这一点是毋庸置的，我们只有在乎了自己卫生，在乎了自己的形象才能更好的去搞好别的"卫生，我们一定要注意个人的形象，在什么时候做事情，比如说养成一个好的习惯，乱丢垃圾是非常不好的，虽然说我们整体的在这方面做的都是非常不错，我们校园还是非常干净的，但是往往一些不足之处就是，偶尔能够出现乱丢垃圾，不是很常见，尽管是这样，也是跟息息相关的，作为学生的我们应该爱护校园环境，当然首先就是从这些细节做起，毋庸置疑。

在班级跟寝室卫生上面，当然我们每一个人都是有责任的，我说道这里的时候，大家等会可以去看看教室的卫生情况，我们卫生的标准当然不用说，学校一直都有强调过，我们目光所至肯定是不能看到垃圾的，这是最基本的，教室跟宿舍是我们待的最久的地方，我们在这上面一定是不能忽视了，现在我想了想我们平时在教室扔垃圾的时候，其实在细节上面还是要注意很多，仔细想想这还是有问题的，我们总是不经意仍在了垃圾桶外面，卫生往往就是这样被破坏的，宿舍卫生当然也是至关重要，我们是很多同学住在一起，当然这一点是不能忽视的。

我们需要把卫生搞好，特别是在自己卫生还是那个面这些几点是不能忽视的，同学们我们一定要把宿舍卫生搞好，要考虑到大家的感受，这也是作为学生的一个基本素质，那么讲卫生从我做起，大家一同创造卫生校园。

讲卫生从我做起演讲稿篇3

适用场景：校园环保宣传、学生行为规范教育

演讲要点：后山亭湖垃圾问题、绿化带烟头乱扔现象、呼吁学生文明行为

行文逻辑：提出问题→描述现象→呼吁行动

老师们，同学们：

大家好！

今天我想和大家谈一谈我们学校的环境问题，我们学校建在我们xx市的郊区，离我们不远的地方就是山林，路上的车辆也非常的少，可以说，是一个非常清幽的学校。而我们的校园建设的如何呢？尽管教学楼林立，但是学校也没有忘记绿化，我们学校后山的附近修建了一个人工大湖，而且湖里还养殖了一些鱼，中间还修了一座亭子，我们可以在坐在亭子里欣赏风景，享受自然的`乐趣。而在我们教学楼的附近，也有着绿化带，种植着各种灌木，有些还能结果，红彤彤的非常好看。当然，我不知道有没有同学去尝试一番滋味，不过我想应该也不算太难吃吧？（笑）

但，就是这样的好环境，却有许多人没有珍惜。我看到了在亭子里有许多的果皮纸屑，就这么扔在了椅子上，许多饮料罐子就放在亭子里的桌上，原本碧绿的湖面上，漂着一些零食袋子，使得原本美好的后山亭变得脏乱不堪。平常放假的时候，许多同学都喜欢去我们的后山爬山，这上周末的时候我去了一趟山上，在路上的时候我很吃惊，到处都是我们的学生扔的零食袋子或是饮料瓶，就这么随意丢在地上，没人去捡。这些本该扔在垃圾桶里的垃圾，为什么会出现在我们清幽的后山里呢？还有我们的绿化带里，也常常有着许多的垃圾，很多同学把用过的卫生纸随手往这里面扔，甚至我还看到了不少的烟头，这让我非常的痛心。同学们，我想问问你们有考虑过扔烟头的后果吗？这样随手扔烟头，如果点燃了树木枯叶，着火了怎么办呢？即便绿化带的面积不算大，但这样的后果是非常可怕的。而且后山里，我也是看到了不少的烟头，万一引发山火，这个责任谁负得起？

同学们，不要再乱扔烟头，不要再乱扔垃圾了。我们已经是大学生了，是受了高素质教育的大学生，为什么会做出这样不讲文明素质的事情呢？我们带着零食，带着饮料，是去欣赏美好风景的，而不是去看垃圾场的。其实只是一个小小的动作，把这些垃圾都用一个袋子装着，找个垃圾桶扔进去就行，只是一个很简单的动作，一个很轻松的行为，为什么这么多的同学们都不愿意去做呢？同学们，我们讲素质，素质不是表现给别人看的，素质是用来维系我们自身的。不要因为没有人看到，就不在意，为了我们学校的美好环境，请从现在做起，只需要你简简单单一个动作就好，弯腰拾起，让我们的学校重新变的干净美丽！

谢谢大家！

讲卫生从我做起演讲稿篇4

适用场景：校园卫生管理、学生健康教育

演讲要点：保持个人卫生习惯、均衡饮食与规律作息、室内通风与环境维护

行文逻辑：强调卫生重要性→列举具体措施→呼吁共同参与

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。这正是人们常说的：要想小儿安，需得三分饥和寒。

3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着，

同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，人人动手，为创一个干净，清洁的校园一起努力！

我的演讲完毕，谢谢大家！

讲卫生从我做起演讲稿篇5

适用场景：校园卫生宣传、学生行为规范

演讲要点：摒弃乱吐乱扔陋习、加强体育运动安全教育、养成文明清洁习惯

行文逻辑：提出主题→列举要求→强调行动→呼吁参与

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。

今年4月是我国第25个爱国卫生月。活动的主题是“美丽中国，健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习”。健康是一个人最大的财富，是幸福的`基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：

1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：

1.运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。

2.穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。

3.不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。

4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。

希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园！

同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。

我的讲话完毕，谢谢大家！

讲卫生从我做起演讲稿篇6

适用场景：校园卫生管理、学生行为规范

演讲要点：倡导杜绝乱扔垃圾行为、呼吁家长配合监督用餐习惯、强调维护校园环境的集体责任

行文逻辑：提出问题→分析影响→发出倡议→号召行动

尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：

校园，是我们学习生活的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。

然而，总有与美丽和文明不相称的现象，在我们的校园里，还有同学随意乱扔的废纸、瓜子壳、糖果纸、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同学们辛勤清扫后，总有些不自觉的同学又把垃圾随手乱丢。我们相信，没有哪一位家长希望自己的`孩子在一个垃圾遍地，污秽不堪的环境中学习、生活；我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康地成长；我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子能养成良好的卫生习惯和饮食习惯。而良好的卫生习惯和饮食习惯要我们平时一点一滴地养成。

尊敬的家长，为了让你的孩子能在一个清洁、卫生的环境中健康、快乐地成长，为了你的孩子从小养成良好的卫生习惯和饮食习惯，榕山镇中心校向全校师生、家长发出如下倡议：

一、请各位家长严格要求子女，在家用餐，不将早餐、午餐带入校园，坚决反对学生不吃早餐上学，或吃零食后上学；

二、不把糖果、零食等带进校园，不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要乱扔残渣废物；

三、不把冰糕、冰棍、冰袋等带进校园；

四、不乱扔纸屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丢入垃圾桶，并及时提醒身边乱扔垃圾的同学；

五、不随地吐痰、不乱刻乱画；

六、爱护花草树木，不踩踏花园、草坪；

七、看到地上有纸屑、塑料袋等垃圾，弯一下腰，主动捡起来，扔进垃圾桶里；

八、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，认真做好值日清扫工作；

“榕小是我家，清洁靠大家”。爱我校园、清洁从我做起！同学们，老师们，家长们，让我们人人动手，从身边的小事做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，拾起一片垃圾，留下一方洁净。拾起一片垃圾，留下人格与文明。今天储蓄文明，长大后收获成功。为创造一个清洁的、卫生的、美好的学习生活和工作环境，需要你、需要我、需要我们大家共同的努力！

讲卫生从我做起演讲稿篇7

适用场景：学校卫生教育、学生健康宣传

演讲要点：预防呼吸道传染病措施、加强晨检制度落实、接种疫苗增强免疫力

行文逻辑：介绍传染病危害→讲解预防措施→强调健康生活方式

领导、老师、同学们，早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生、预防疾病》。

现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、还有甲型h1n1流感等。一旦某一学生患病，就容易在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此要注意预防这些传染病。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生

普通流感、甲型h1n1流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此我们要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或者咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰;以免病菌散播。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加强晨检

每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生，要及时报告，一经确诊必须立即隔离治疗。病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或用醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂等。

3、加强体育锻炼、保持生活规律

加强体育锻炼，可以使身体气血畅通，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵抗力。

4、注意防寒保暖

冬季比较寒冷，人极容易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

5、饮食均衡

饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含维生素c丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

6、接种疫苗

呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。

同学们，希望你们都有一个健康的身体，能快快乐乐的学习生活。

讲卫生从我做起演讲稿篇8

适用场景：学生卫生教育、校园文明建设

演讲要点：管住我的口手脚的具体行为规范、课间卫生问题的生动案例、通过卫生改善提升城市形象的比喻

行文逻辑：提出问题→分析现象→阐述意义→号召行动→总结升华

尊敬的老师、同学们：

同学们，如果有人问你：你讲卫生吗？你一定会自豪地说：当然啦！那你在日常生活中又是怎样做的呢？我说如果你能做到：管住我的口，不随地吐痰；管住我的手，不乱扔垃圾；管住我的脚，不践踏花草。就是一个好公民的真实写照！我们是社会的小公民又能做些什么呢？我认为，应该从自身做起，从小事做起！

俗话说：美化家园，人人有责！学校是我们共同的家园，社会也是我们生活的大家庭。但令人遗憾的是，不和谐音符也时常出来捣乱。在上学路上，有的同学边走边吃水果，果皮成了他形影不离的踪迹；有的同学把餐巾纸、包装袋随地乱扔，饮料瓶四处乱滚，犹如天女散花；有的同学几天不洗澡，脏衣服几天不换，袜子的气味可以招来苍蝇开会；有的同学课间不洗手就拿着带来的食品吃；有的同学课间就跑到操场上玩泥土；有的同学的课桌抽屉里装满了纸屑包装袋，有的同学清晨上学时，是个干净漂亮的孩子，可傍晚放学时确成了一个蓬头垢面，衣着不整的邋遢孩子。我希望同学们都要对照自己，看一看做得怎样？比一比谁讲卫生，谁最整洁。当你每天准备出门上学时，请照照镜子；瞧瞧脸蛋；剪剪指甲；梳梳头发。让污垢从小脸蛋上销声匿迹，让细菌从指甲缝中落荒而逃，让稻草式的发型和你说拜拜！

我们都向往美好的生活，但是如果没有一个良好的卫生习惯，还怎么优化卫生环境？人们所到之处，只要那里的卫生搞的好人们都会赞美那里的人们和那个地方，那里的卫生搞的不好，人们就会批评。一个城市、一个单位也一样。只要你的卫生搞的好，人们就会表扬和賛美你，人们走到哪里就会把你宣传到哪里，表扬到哪里。看那里的人多文明，多么的干净，要是能在这工作多好。给人们一种好感和向往感。要是你的卫生搞的不好，就会给人一种离心感，人们一会也不愿多待，人们就会说要是住在这里就会少活好多年。卫生是一个城市，一个单位的窗口，看他的卫生就能看出这个城市、这个单位的`文明程度和向上精神，就能看出那里的人的精神面貌和工作干劲。

讲卫生要从我做起。要人人重视公共卫生，爱护公共卫生，保护公共设施。从小事做起从一滴一点做起，小到一根小木棒、一讲卫生从我做起片纸屑、一个包装袋，一块果皮断，都不能顺手丢、顺手扔、顺手抛，把它放到该放的地方去。要是人人都能做到的话，我们的校园就会变成一个美丽、可爱、顺心、完美的工作、学习、生活场所。

同学们，葱茏的校园里，积淀着我们继往开来的财富，平凡的生活中，闪烁着我们传承文明的光辉。让我们心系未来，着眼身边，立足校园，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，保持环境清洁，让我们的学校变得更美！

讲卫生从我做起演讲稿篇9

适用场景：校园活动策划、学生行为规范

演讲要点：随地丢垃圾现象、文明行为具体表现、文明习惯培养措施

行文逻辑：提出主题→分析问题→阐述意义→列举表现→呼吁行动

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们借着这明媚的阳光，借着这温柔的和风，来将我们文明的思绪飘扬、将文明的行为传递。所以今天我所要演讲的主题是“讲文明，讲卫生”，就让我们一同在这迎夏的路上，带着文明前行吧！

夏天就要来了，冰饮成为了我们日常想要消费的对象，但也有这样的一种情况存在，随着夏天的到来，操场上的垃圾也越来越多了，随地可见是大家扔的冰棒包装纸。天气炎热，冰凉的雪糕可以为我们解热，止渴，但是也请大家也记住不要让原本美丽的校园置身于这脏乱的境地之中，所以讲卫生，是我们接下来最重要的一个目标，请大家要多多关注身边的环境，把卫生搞好了，我们才会有一个更加舒适的环境去学习、去成长。这不仅是我们每个同学身上背负的责任，这也是一种文明的行为，能够为我们的校园传递无数的正能量。

文明是刻在我们心中的一朵坚韧玫瑰，它给我们欢乐，也充实着我们的内心，给予我们美妙的芬芳。以至于让我们在这成长的路上逐渐的自信、顽强。文明像是一束黑暗之中的光，让原本迷路的我们重新找到了方向。文明也像是我们身边的朋友和亲人，一路陪伴着我们成长，为我们指明一条更加光明的道路，也将我们培养成了一个更加积极向上的少年。我们如何对待文明，文明就会如何对待我们，我们之间的关系紧密，互相给予，互相成长。

大家或许会想这样的`一个问题，文明会给我们什么？如果你的心中还没有答案，那么请你看看周边的环境，观察一下身边的生活，你就会发现，文明这一件事情，原来是让我们生活更好的一件事情。见到老师热情的`说一声老师好，这是文明。看到有垃圾落地，勤快的将它捡起丢进垃圾桶，这是文明。不和同学发生争执大人，通过沟通解决问题，这是文明。

那文明到底是什么？它是可以让我们变得更好的一种魔法剂，也是给我们生活创造美好的一件工具。所以文明对于我们人类来说，是多么的重要啊！现在的我们还只读小学，这时候我们就要开始培养自己的文明习惯，也要为自己的将来负责了。所以同学们，传递文明，讲究卫生不仅是我们的要求，更是督促我们成长的两件利器，就让我们一起将这一份责任扛起，勇敢的走下去吧！