吸烟的危害演讲稿（精选4篇）

吸烟的危害演讲稿 篇1

老师，同学们：

大家下午好！

吸烟的危害人尽皆知，但吸烟已经成了某些人说的一部分了，可以说吸烟已经成为了现在一个极为普遍的现象了。不论是白发苍苍的老人，还是十几岁的青少年经常“人手一包烟”。

这一根根小小的香烟，竟有如此大的魔力，禁烟，对瘾君子来说，堪比上刀山，下火海般的难，让戒烟者痛苦万分，而且整天魂不守舍，好像一天不吸烟就会掉一块肉一样。

有人说“饭后一支烟，胜过活神仙。”就连年纪轻轻的学生也说“学生不抽烟，走路打偏偏。”有研究证明，10岁以下的孩子对都普遍地烟反感;11-13岁的孩子，逐渐对吸烟感到好奇;而15岁以后的青少年就开始认为自己已经是个“大人”了。所以11-15岁的中小学生就最有可能染上吸烟。

除此之外，更厉害的就是“二手烟”。所谓的“二手烟”就是吸烟者吸烟之后吐出来是白色的烟，而这种“二手烟”对人的危害，是普通的`烟的6倍，而且长期地在一个地方吸烟的话，“二手烟”还会附在周围的家具、物品等里面。

所以，不管你是大人还是小孩;学生还是家长，都要拒绝吸烟，珍惜生命。

吸烟的危害演讲稿 篇2

老师，同学们：

大家下午好！

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的.。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。

谢谢大家!

吸烟的危害演讲稿 篇3

各位老师、同学们：

大家好！

今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”

“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说；“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗？那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。

也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢？

原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害的是尼古丁。一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。

烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。

吸烟“百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。明智的人，应该用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

现在，国家、社会，都在大力呼吁拒绝吸烟，可我们有些同学却都没有意识到吸烟危害健康的严重性，仍处于好奇，虚荣等心理躲在厕所、宿舍等地在偷偷地吸烟，甚至以吸烟为荣。殊不知，这是在摧残自身的健康啊。所以，同学们，我们面对这种行为，一定要坚决说“不”！

作为新时代的青年，作为文明的文澜高中人，我们不仅要劝自己的家长、身边的亲戚、朋友，尽量不抽烟或少抽烟；更要严格要求自己，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代！

谢谢大家！

吸烟的危害演讲稿 篇4

同学们，你们发现没有，最近一段时间，有些同学一下课便三三两两躲到厕所里，掏出香烟，吞云吐雾。有的同学不以为然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的这种行为严重损害了自身的形象，影响到了身边的同学，与《未成年人保护法》、《三中生守则》背道而驰，与三中的文明创建格格不入。今天，就此话题和大家谈谈青少年吸烟到底有哪些危害。

有数据显示，我国70%以上的吸烟者，开始吸烟的年龄都在15—20岁之间。假设从15岁开始吸烟，每天平均吸5支香烟。按照我国公民平均寿命75岁计算。一个烟民一生将吸掉10万9千5百多支（近11万支）的.香烟。五支香烟就可结束一条金鱼的生命，如果不远离香烟，你一生中吸掉的香烟将对你的身体健康产生多大的伤害。世界卫生组织曾报告说：90%的肺癌、75%的肺气肿和25%的冠心病都与吸烟或被动吸烟有关，不吸烟者平均寿命能延长10—xxxx年。xxxx年时间，对今天的你来说或许感觉不到它的长度，可你算算，你一生有几个十五年呢？

我们再从生理上说说。你们正处在长身体的青春期，身体各器官系统还没有发育成熟，对香烟烟雾危害的抵抗力还比较弱，容易遭受香烟烟雾的伤害。有医学研究表明：青少年吸烟成瘾可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆力障碍，吸烟者的联想、记忆、想象、计算、辨认力、智力效能比不吸烟者减低了10%左右，而且注意力难以集中。你们正处在接受新事物的最佳年龄，今天的努力是为了未来的美好。如果你的认知能力是因为你的抽烟而减衰，你不觉得对不住自己吗？

接下来我们从经济上算算账。你们抽烟花的钱是你们自己的吗？显然不是。因为你们现在没有真正意义上的经济实体，可以说，你们现在的绝大部分花销势必依赖你们的父母（或监护人），想一想，他们辛辛苦苦挣钱供你们读书、生活，容易吗？平时节衣缩食，一心为了你们的成长。在父母心里，你就是他们的支点。想想吧，一旦这个支点残损了，他们心中的天还不塌了？再说了，你的消费不是每天都有保障，哪天“资金链”断了，你会做出怎样的选择呢？真的不敢想啊！

劝诫规劝诫，更要靠你们自觉行动，良好的习惯起于举手投足间。同学们，远离香烟，做一个阳光好少年吧！