1、腹空食最香,口渴水最甜。2、话多不值钱,吃多不香甜。3、生冷不入口,防病保长寿。4、臭鱼烂虾,害命冤家。5、谷贱伤农,饭多伤胃。6、早上盐水漱口,百病自动逃走。7、饭后喝汤,越长越胖。8、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。9、多吃咸盐,少活十年。10、民以食为天,食以味为先。11、少吃荤,多吃素,健康又幸福。12、饭前洗手,防病入口。13、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。14、贪食嚼不烂,胃病容易患。15、多吃不如细嚼。16、饭后百步走,活到九十九。17、人要自安,少吃夜餐。18、柿子开花吃枇杷,枇杷开花吃柿子。19、一天吃个枣,一生不知老。20、瘪瘪干干,千年不坏。21、不抽烟,少饮酒,活到九十九。22、饮食讲科学,金秋好生活。23、饭后走一走,能活九十九。24、饭前喝汤,苗条健康。25、粥里加白菜,多食不虚弱。26、甜言夺志,甜食坏齿。27、能忌烟和酒,活到九十九。28、晚上吃少,饮食节制身体好。29、要想身体好,早餐要吃饱。30、枸杞煮粥吃,增加肝功能。31、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。32、不做害人事,不吃有毒物。33、若要百病不生,常带饥饿三分。34、预防肠胃病,饮食要干净。35、少吃多滋味,多吃伤肠胃。36、狂饮伤身,暴食伤胃。37、粥里加银耳,食了手不麻。38、三天不吃青,两眼冒金星。39、三餐不合理,健康远离你。40、吃千吃万,不如吃粥吃饭。41、一天吃个枣,容颜不易老。42、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。43、吃米带点糠,营养又健康。44、少吃多喝水,天天精神美。45、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。46、一顿吃伤,十顿喝汤。47、若要身体安,三分饥和寒。48、饮食习惯好,远离医和药。
饮食谚语食不语,寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘 节饮自然脾健,少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 一顿吃伤,十顿喝汤。―――谚语 上床萝卜下床姜,不用医生开药方。―――谚语 凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯 凡食,无强厚味,无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等 五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。―――《养生四要》明 万全 饥不暴食,渴不暴饮。―――谚语 安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。―――《圣济总录》宋官修 阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》 食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 多饮酒则气升,多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒 谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。―――《素问·五常政大论》 汤泡饭,嚼不烂。―――谚语 服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元 刘完素 食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣 要想身体健,食物要新鲜。―――谚语 养生之道,莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干 莫吃空心茶,少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕 膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿。―――谚语 寒从脚起,病从口入。―――谚语 朝食三片姜,犹如人参汤。―――谚语 晚上少吃一口,肚里舒服一宿。―――谚语 安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口,活到九十九。―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋 调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛 粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄 饱食即卧,乃生百病。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 一天三顿粥,郎中朝我哭。―――谚语 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。―――谚语 药补不如食补。―――谚语 热饭冷茶泡,娘做郎中医不好―――谚语 寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语 贪吃贪睡,添病减岁 ―――谚语 甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语 吃馍喝凉水,瘦成干棒槌 ―――谚语 五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头 ―――谚语 少吃多餐,益寿延年 ―――谚语 暴食暴饮易生病,定时定量可安宁 ―――谚语 肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安。―――谚语 宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。―――谚语 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。―――谚语 饮食讲卫生,保你不生病。―――谚语
1、红酥手,黄縢酒,满城春色宫墙柳。——陆游《钗头凤·红酥手》释义:你红润酥腻的手里,捧着盛上黄縢酒的杯子。春色满城,你却早已像宫墙中的绿柳那般遥不可及。2、松花酿酒,春水煎茶。——张可久《人月圆·山中书事》释义:用松花酿酒,用春天的河水煮茶。3、日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。——苏轼《惠州一绝》释义:如果每天吃三百颗荔枝,我愿意永远都做岭南的人。4、王者以民人为天,而民人以食为天。——西汉 司马迁《史记·郦生陆贾列传》白话译文:君王以平民百姓为天,而平民百姓又以粮食为天。5、锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。——唐 李绅《悯农其一》白话译文:农民在正午烈日的暴晒下锄禾,汗水从身上滴在禾苗生长的土地上。又有谁知道盘中的饭食,每颗每粒都是农民用辛勤的劳动换来的呢。
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