有关健康的谚语，健康名人名言名句大全

关于健康的谚语

小孩屁股三把火儿童抵御寒冷能力较强。冬练三九，夏练三伏三九天和三伏天也坚持锻炼身体，指刻苦训练。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌食物是人赖以生存的保障，要尽可能地按时吃饭。牙疼不算病，疼起来真要命形容牙疼难以忍受，对牙疼不能掉以轻心。好汉架不住三泡稀指腹泻对人的伤害很大。吃肥了，走瘦了一种健康的生活理念，肥胖是吃出来的，走步锻炼会减肥。人到中年万事忧指人到中年往往操心的事很多。人过三十天过午过去的说法，人过三十岁就进入中年了年年有今朝，岁岁有今日生日祝福语，意为年年有今天，健康长寿。气大伤身后悔难告诫人们要少生气，否则对身体伤害很大。是药三分毒，无毒不入药告诉人们尽可能地少吃药。久病成良医患病时间久了，对所患的疾病就有了更多的了解。有病乱投医生了病的人到处寻医问药。指人遇到急事时盲目、胡乱地寻找办法。没病乱吃药

有关健康的俗语谚语

白露”身不露，“寒露”脚不露。不健康的生活不是真正的人生，而是没有生命的人生。不怕天寒地冻，就怕手脚不动。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。粗食吃好八分饱，不求医。大蒜是个宝，常吃身体好。刀越磨越亮，人越练越壮。冬练三九，夏练三伏。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。对症下药，药到病除。多喝开水，强似吃药。饭后百步走，活到九十九。饭不熟不吃，水不开不喝。饭吃八成饱，到老肠胃好。饭前一口汤，不用进药房。饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。防病无诀窍，卫生最重要。寒从脚下起，病从口中入。好嫉妒的人烦恼多。火越烧越旺，人越练越壮。饥不暴食，渴不暴饮。健康的身体就是财富。精神振奋，病去七分。久病成良医。空气是健康的源泉。乐观长寿，运动延年。气恼成病，欢乐长命。清晨一杯茶，饿死卖药家。无病便是福。热不马上脱衣，冷不立即穿棉。人是铁，饭是钢。人勤病就懒，人懒病就勤。若要健，日日练。三分医，七分防。食多伤胃，忧多损身。食不多言，寝不多语。睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。睡觉幻赏罚�畹骄攀�拧太阳是个宝，晒晒身体好。贪多嚼不烂，胃病容易犯。无病赛过活神仙。洗头洗澡，胜如吃药。小病不治，大病难医。小病不治成大病，大病不治难保命。笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。心宽体胖。心里痛快百病消。心平气和，五体安宁。心胸开朗，身体健康。新鲜空气是天赐的良药。牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。药补不如食补。要想身强疾病少，天天跑步做早操。要想身体健，食物要新鲜。要想长得好，各种蔬菜不可少。一日三笑，不用吃药。饮食贵有节，锻炼贵有恒。饮食得当，起居悠闲；身心愉快，能祛百病。忧愁烦恼，使人衰老。有病早治，无病早防。有病只怕乱投医。预防胜于治疗。早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。治病不如防病，吃药不如戒烟。希望能解决您的问题。

有关健康的歇后语或谚语！！！！

谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。如“饭前洗手，饭后漱口”、“预防肠胃病，饮食要干净”、“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”，它们从不同角度，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。又如“少吃多滋味，多吃坏肚皮”、“贪吃贪睡，添病减岁”、“饭吃八成饱，到老肠胃好”、“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少”、“饥不暴食、渴不狂饮”、“人愿长寿安，要减夜来餐”，提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康：“大蒜是个宝，常吃身体好”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“朝食三片姜，犹如人参汤”、“一天吃个枣，一生不知老”、“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安”、“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。”这些谚语，对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”、“早起做早操、一天精神好”、“不抽烟、少饮酒、活到九十九”、“饭后散步，不进药铺”、“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”、“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理。有诸多谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的描述：“旱天未到先修塘、疾病未来先预防”、“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”、“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“卫生是妙药，锻炼是金丹”上述谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲，值得我们经常传诵并努力实践。如“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”、“洗头洗脚，胜似吃药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”、“日光不照临，医生便上门”、“娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。”这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。如“笑口常开，青春常在”、“遇事不恼，长生不老”、“不气不愁，活到白头”、“情极百病生，情舒百病除”、“笑一笑，十年少”这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。如“不求虚胖，但求实壮”、“裤带越长，寿命越短”说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。“三分吃药，七分养”、“药补不如食补”。以上谚语言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健、强身健体仍有其积极意义。(9中国中医药报)