别单开一段写“导师说我进步很大”,把你导师口头说的原话揉进事情里。比如他指着某段代码说“这里不该用for循环”,你就写“按导师建议把遍历改成stream.filter”。评价不是贴金箔,是当证据用,得让读者顺着他的话找到你改的动作。