别写“影响学业”,写“期中复习周连续上夜班,我把《微观经济学》重点抄在奶茶杯盖上,考前半小时对着背”。影响不是抱怨,是你怎么掰开时间、挪动精力、硬扛下来的痕迹。写你手里的书、屏幕上的课件、闹钟改了几次。