研究生党员报告中现实表现部分怎么写才不像自我表扬？

现实表现不是贴奖状，是挑两件别人能核实的事。比如帮同学改论文改到凌晨两点，或者主动接下没人愿干的材料整理活儿，写清谁看见了、什么时候、干了什么。别用“积极”“认真”这种橡皮字，换成“连续三周整理支部会议记录”“主动替休产假同事带实验组”。写的时候想想：要是有人当面问你这事，你能当场说出细节吗？不能就删掉。