别抄模板,更别编夸奖。你写的不是别人怎么夸你,是你怎么接住那句“板书太密”、怎么消化那句“提问太绕”。把评语当钩子,钩出你后续改的动作:重画板书分区、拆解问题链条、录自己试讲听语速。评语段落里必须有你动过的手、改过的纸、重讲的声。