工作内容别堆流水账,抓三件你真动手干的活,每件说清你摸过什么设备、填过什么表、被谁盯着改过哪处。重点写你手抖着调校完仪器后,数据突然准了那一下。别人抄你报告时最想扒的就是这段实操细节。空写参与质量检查这种话等于没写。