删掉“通过本次实习”“深刻认识到”“在老师的指导下”这种套话。写“我蹲在排水沟边刮了三遍浮渣,发现第三次颜色变深”;把“采集水样”改成“拧开瓶盖接满至刻度线,指尖沾到褐色絮状物”。动词全用主动态,主语就是“我”或“我们”。句子超18个字就劈开,结尾多用句号,少用逗号连成串。读一遍,卡壳的地方就是学生腔。