只写你亲手突破的卡点:比如第一次独立完成动脉瘤夹闭、第一次主刀唤醒手术、第一次处理术中大出血没请上级。每个点带一句“之前靠谁带,现在能自己判”,不写“显著提升”,写“从盯监护仪到盯血管分支”。成长不是往上拔高,是往深里扎。