反思不是低头认错,是写你第一次看见防护罩缺失时没吭声,第二次看见还是绕着走,第三次终于伸手拦住操作工。写清哪天、哪个工序、你心里转了几道弯、最后卡在哪句话没说出口。重点写你手心出汗的瞬间、喉结上下动的次数、事后回看监控发现的自己眼神躲闪。反思要见肉,不见血也得见汗。