反思不是低头认错,是把你当时站在讲台突然愣住那两秒写出来。比如板书写到一半发现例题条件有漏洞,你怎么圆回来的;或者提问没人应声,你临时把问题掰成三小块塞给不同学生。写活这些毛刺感,比写十句“今后要加强”强。