课堂实录不是记流水账,是挑三四个有张力的瞬间写活:学生突然举手抢答、板书写错被孩子指出来、朗读时声音发抖又挺住。每段控制在七八十字,夹着动作、语气、停顿,别写“老师讲解了修辞手法”,写“她把‘山衔落日’的‘衔’字圈三遍,粉笔灰掉在教案上”。实录要让人看见人、听见声、感受到教室里的气压变化。