别抄教案目录,写你临时改的那一笔:原计划讲十分钟,学生问了个歪题,你当场删掉两页PPT,掏出手机搜了个短视频插进去。写设计就是写你手忙脚乱时的应变,不是写纸上写的完美路径。重点写删了什么、加了什么、为什么那一刻觉得非改不可。