写你调岗前后手指头的变化:以前天天敲键盘录凭证,现在手写登记本练出速记符号;以前盯屏幕等指令,现在扫一眼客户包就预判要办什么。变化不是写“适应新岗位”,是写你哪根手指头学会了新动作、哪只眼睛养出了新习惯。一段话只讲一个身体部位的变化,配上时间节点,比如“六月起左手改用三指点钞”。