课堂实录不是录像笔录,是挑你手心出汗那三分钟,孩子突然接住你没唱完的下一句,或者钢琴前两个孩子争着按同一个键。删掉所有“我讲解了”“我示范了”,留“我弹错一个音,后排女生捂嘴笑完立刻跟我重来”。实录是肉,其他是骨头,没肉撑着,骨头架再正也立不住。