真改就一条:写清你哪天、在哪件事上、怎么动的手、结果卡在哪个环节变了。别写“加强学习”“提高认识”,写你把原来等通知才动的流程,改成每天早八点主动查一次系统状态。改得实不实,看有没有时间戳、有没有动作链、有没有前后对比的硬茬。空话一句顶十句,不如写清你删掉的那行错误代码。