成长不是“从不会到会”,是“第一次写被划掉半页,第三次自己主动补了三个风险点,第五次能帮同事预判审核卡点”。把稿子版本、会议发言变化、协调方式升级这些看得见的台阶写出来。别写心态变化,写你手里的笔变重了、嘴边的话变准了、电脑里存的模板变多了。成长是刻在文本里的印子。