成长不是“我学会了”“我提升了”,是“我以前漏看硬度项,现在每批主动核对三次”。写成长就得见动作、有前后、带痕迹。老手写自己,像写别人,冷静、具体、带点笨拙感。越想夸自己,越要压着写,让事实自己站出来。