成长不是贴标签,是显刻度。别写“提升了统筹能力”,写“以前排会总漏人,现在用共享日历标红三人冲突时段,会前自动弹提醒”。成长得有前后对比、有工具迭代、有习惯养成。越具体,越可信;越笨拙,越真实。自夸是吹气球,成长是拧螺丝。