别写“我协助处理”,写“我盯住XX屏,发现Y报警,喊Z确认,同步切B通道”。三句话内有屏幕、报警、人、动作、切换动作。案例不是讲故事,是复刻当时眼睛看哪、手按哪、嘴说什么。假案例全是“在师傅指导下”,真案例全是“我按下”“我喊出”“我盯住”。